AKCIÓ MINDEN KÉPZÉSEN - AKÁR -50% - MÁJUS 30.-ig! *** Iratkozz fel Youtube csatornámra és jógázz velem! Megnézem
Halbrucker Nóra

40 órás Aerial Jóga Oktatóképzés - ONLINE

3 óra 35 perc videó 8 letölthető fájl 12 teszt kérdés 11 hallgatók 1 értékelés Mobilbarát Haladó Magyar Többször újranézhető

Aerial Jóga oktatóképzés - ONLINE

Teljesen online elvégezhető képzés és vizsga, személyes találkozó nélkül. 

VÉGRE! Hazánkban elsőként elérhető online Aerial jógoktató képzés, így nem kell utaznod, hétvégét szabaddá tenned, saját tempódban tanulhatsz. A képzés elvégzésére egy év áll rendelkezésedre.

Képzésem ÚJ - de a háttérben, már hónapok óta folyik a tesztelés. Kipróbált tananyag, mely bizonyította, hogy oktatót tud faragni belőled!


Jelentkezz képzésünkre:

✅ Ha érdekel az aerial jóga világa.

✅ Ha szeretnél bővíteni stúdiód palettáját egy - vagy több biztosan sikeres új óratípussal.

✅ Ha szeretnéd mások mentális és testi egészségén javítani az aerial jóga által.

✅ Ha 200 órás jógaoktatói vagy bármely 200 órás sportoktatói vagy fitneszedzői (OKJ) végzettséggel vagy felsőfokú sportvégzettségel rendelkező oktatóknak.

➡️Ha nem rendelkezel ilyen jellegű előképzettséggel a 200 órás aerial jógaoktatói - ONLINE képzés menüpontban találod a Neked megfelelő képzést.

➡️Ha személyesen szeretnél tanulni a stúdiómban
akkor ide kattintva találod a 40 órás helyszíni képzés leírását.

➡️Itt pedig a 200 órás helyszíni gyakorlattal rendelkező képzés leírásást.

Milyen óratípusokat tarthatsz a tanfolyam elvégzése után?

✔️Aerial Yoga felnőtteknek

✔️Aerial Yoga gyerekeknek

✔️Aerial Fitness

✔️Aerial Stretching

✔️Aerial Flow

✔️Állítsd össze saját kreatív órádat a tanultak alapján

A képzés anyaga:

Elmélet:

  • Az Aerial Yoga jótékony hatásai és kontraindikációk
  • Tudnivalók az Aerial Yoga-ról
  • A hammock szakszerű beállítása különböző testalkatokra
  • Az óra bevezetése
  • A fordított testhelyzetek és azok jótékony hatásai
  • Az óra felépítése
  • A relaxáció
  • Instrukciók
  • Javítás
  • Óravázlatok összeállítása
  • Jóga Etika – hogyan él és viselkedik a hiteles jógaoktató
  • Általános irányelvek oktatóknak
  • A jóga fogalma

Gyakorlat:

  • A hammock biztonságos felszerelése, csomózása
  • Aerial Yoga gyakorlatok a követekző tematikában:
    • Fogások
    • Bemelegítés
    • Aerial Fitness
    • Aerial Streching
    • A Hatha Jóga modifikált gyakorlatai a hammock segítségével
    • Aerial Yoga alappozíciók
    • Aerial Yoga fordított testhelyzetek
    • Aerial Yoga átfordulások
    • Aerial Yoga gyakorlatok a levegőben (felkapaszkodások)
    • Aerial Yoga pihenő pózok
  • Biztonságos óravezetés, instruálás szóban és fizikai segítséggel



A kurzusról

Tananyag könyv, pdf és videók formájában:
Az Aerial Yoga alapjai e-könyveben megtalálható az elméleti rész és közel 40 póz kivitelezésének részletes fotói.

Videó anyag:

A gyakorlati rész videó anyaga tartalmaz egy teljes aerial jóga órát, a pózok részletes magyarázatát, bemutatását, pontos instruálását. Megmutatom, hogyan tudsz segíteni a vendégeknek a pózok felvételénél, melyek a leggyakoribb hibák. 
A videók alapján megtanulod a biztonságos óravezetést és aerial órák változatos összeállítását.

Zárt Facebook csoport:
Csoportomban folyamatosan tájékoztatlak tanfolyami infókról, illetve kiegészítő anyagokat, videókat, érdekességeket kapsz jóga témában, kapcsolódhatsz jógaoktatókkal az ország minden részéből.

Személyre szabott képzés:
Nem kell csoporthoz, időpontokhoz alkalmazkodnod. Saját tempóban tanulhatsz család, gyerekek, munka mellett. A képzés elvégzésére egy éved van, Te diktálod a tempót.
Otthonról tanulhatsz, nem kell utaznod, mégis megkapod az oktató személyes közelségét és elérhetőségét.

Konzultáció:
Ha szükségesnek érzed van lehetőséged online élő konzultációra velem, így biztosan nem maradnak nyitott kérdéseid. Ezen kívül bármikor elérsz, mindig szívesen válaszolok a kérdéseidre.


Jelentkezés feltételei:

A tanfolyam előtt ajánlott kb. 5-10 Aerial Yoga órán résztvenni. Szükséged lesz egy helyre és egy hammockra ahol gyakorolni tudsz, és a vizsga videódat fel tudod venni. 

Megfelelő egészségügyi állapot.
Kizáró okok: várandósság, bármely műtét után 6 héten belüli időszak, hasi sérv, kezeletlen magas vérnyomás



Záróvizsga:

Elméleti és gyakorlati része van a záróvizsgának. Az elméleti vizsga egy online teszt, melyet számodra megfelelő időpontban az online tanulási felületen tudsz megírni.

A vizsga gyakorlati része, pedig egy aerial óra videójának beküldése. Ezen a videón mutasd be a pózokat és instruáld őket közben. A videón lehetsz egyedül, vagy ha van rá lehetőséged vendéggel is, de nem feltétel.



Nemzetközi YAI oklevél, magyar felnőttképző oklevél:

Nemzetközi okleveled magyar és angol nyelven állítjuk ki, mely a YAI logójával ellátott, világszerte elfogadják. Ezen felül kérheted a regisztrációt a YAI honlapján, mint Aerial Yoga oktató, melynek díja 100,- Euró. Ezt a tanfolyam díja nem tartalmazza, de az adminisztrációs részét elintézem Neked.

A képzés a magyar oktatási törvénynek megfelelő felnőttképzésnek minősül, így egy a felnőttképző hivatal által kiállított tanúsítványt is kapsz.






Egyszerű jelentkezés:

Kattints a jelentkezés gombra, regisztrálj, válaszd a kívánt fizetési módot.


Részletfizetési lehetőség

Négy részletben: Az első részlet a képzés megkezdése előtt esedékes, a többi havonta. Válaszd a "Részletfizetés ajánlatot". Az első részeltet fizetheted bankkártyával Barionon keresztül vagy átutalással. A többi részletről havonta, 3 további hónapon keresztül az esedékességkor számlát kapsz, melyet utalással tudsz kiegyenlíteni.

Egyben: képzés megkezdése előtt esedékes, válaszd az ajánlatok közül a képzés teljes árát, melyet bankkártyával vagy átutalással tudsz fizetni. 

Vizsgadíj vagy további extra költségek nincsenek, a tanfolyam díja mindent magában foglal.

Az Oktató

Halbrucker Nóra - Tanfolyamvezető, Almogudtha Yoga School vezetője

Az Aerial Yoga számomra szerelem volt az első látásra. Igaz, hogy "félős" típus vagyok, nem szeretem a magasságot és minden extrém dologtól távol tartom magam. Az Aerial Yoga mégis megfogott, a hammockban fejjel lefelé vagy átfordulás közben is biztonságban érzem magam. Sőt mérhetetlen az önbizalom növelő hatása.

Instant önbizalom növelésnek és instant terápiás eszköznek szoktam hívni. Más sportoknál hosszú gyakorlásra, felkészülésre van szükség amíg eléred a kívánt célt. Itt egy pillanat alatt magvan az eredmény, és a vendég mosolyogva, önbizalommal és nőiességét felfedezve távozik a termedből.

4 éve oktatom az aerial jógát és a restorative aerial jógát, iskolámat az ország összes részéből keresik fel tanítványok, majd sikeresen adják tovább tudásukat otthonukban. Így bővítve palettájukat egy biztosan sikeres új óratípussal. Nagyon hálás vagyok, hogy iskolám tanításai és ügyes tanítványaink által egyre népszerűbbé válik az aerial jóga hazánkban.

Az aerial oktatásban sikerült forradalmasítanom, hogy 200 órás képzésként, más előképzettség nélkül válhatnak a tanítványok oktatóvá iskolámban. Kezdeményezésemre a Yoga Alliance International elfogadta és akkrediltálta ezt a képzési formát. Így ez a Yoga Alliance Internationalhoz tartozó 600 nemzetközi iskola közül elsőként nálam lett elérhető.

2024 márciusában pedig újabb forradalmasító képzés a teljesen online képzések megjelenése. 

Hálás vagyok, hogy ilyen mérföldköveket sikerül elérni iskolámnak az aerial oktatásban, mindezt tanítványaimnak köszönhetem. Ők motiválnak engem, hogy elérhetőbb, könnyebb utat biztosítsak az oktatóvá váláshoz, mindezek mellett pedig minőségi oktatást kapjanak, amivel biztonságosan a tanfolyam után azonnal elkezdhetnek órákat tartani.


Kérdéseiddel keresd bizalommal Nórát:

E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.:  06702042354
Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
Facebook: nora.almogudtha

Kurzus tartalom

Bevezetés a képzésbe

40 órás aerial jógaoktató képzés Előnézet 00:53
Tanfolyam bevezető
Tanfolyam bevezető 04:16
Vizsgakövetelmények
Vizsgakövetelmények 01:55
PDF
Kötelezően kitöltendő ! - Felnőttképzés bejelentő adatlap 79 kB
PDF
Ezzel kezd - Aerial jóga oktatóképzés bevezető 88 kB
PDF
Gyakran ismételt kérdések - 40 órás aerial - ONLINE 4 MB

Elméleti tudnivalók

Elméleti tudnivalók
Elméleti tudnivalók 31:06
Aerial Hammock csomózása, felakasztása
Aerial Hammock csomózása, felakasztása 12:51
PDF
Aerial Yoga Kézikönyv 1. fejezet 183 kB
PDF
Aerial Yoga Kézikönyv 2. fejezet 56 MB
PDF
Relaxációs minta szövegek 197 kB

Aerial Jóga Gyakorlatok

Teljes óra
Teljes óra 45:37
Fogások
Fogások 03:30
Bemelegítés
Bemelegítés 06:48
Alap fejenállás gyakorlatsor
Alap fejenállás gyakorlatsor 14:22
Pelenka póz
Pelenka póz 03:17
Kézenállás
Kézenállás 04:02
Első állású gyakorlatok
Első állású gyakorlatok 06:09
Függő gyertya
Függő gyertya 03:05
Méhecske póz
Méhecske póz 04:37
Rakéta átfordulás
Rakéta átfordulás 03:48
Szoknyás majom
Szoknyás majom 08:27
Hattyú harang
Hattyú harang 02:43
Vámpír
Vámpír 05:41
Erősítő gyakorlatok
Erősítő gyakorlatok 09:50
Nyilas póz
Nyilas póz 03:11
Hatha jóga modifikációk
Hatha jóga modifikációk 07:10
Pegazus-Apolló nyújtó sorozat
Pegazus-Apolló nyújtó sorozat 03:33
Táncos nyújtó sorozat
Táncos nyújtó sorozat 02:47
Apollo Flip
Apollo Flip 02:12
Szoknyás majomból felkapaszkodás
Szoknyás majomból felkapaszkodás 04:04
Alap fejelnállás felkapaszkodás
Alap fejelnállás felkapaszkodás 03:01
Pihenő pózok
Pihenő pózok 02:37
Relaxáció
Relaxáció 14:22

Záróvizsga teszt

thumbnail
Aerial jóga elméleti vizsga
Tudáspróba • 12 kérdés • 60 perc

Nyilatkozat minták óratartáshoz

Word
Adatkezelési nyilatkozat 25 kB
Használd óraadáskor a sajátvagy stúdiód hivatalos adataival.
Word
Felelősségvállalási nyilatkozat_aerial 16 kB
Használd óraadáskor a sajátvagy stúdiód hivatalos adataival.

Hallgatók véleménye

Komoróczy Anna
2 hónapja
Nekem hatalmas megkönnyebbülés volt,hogy ezt a képzést megcsinálhatom online is. Az új kurzus szerintem szuper volt. Nagyon részletesen minden pózt,bemelegítést elmagyarázva láthattunk. Talán a legjobb része az volt,hogy a teljes órát is megnézhettük.(ez nagyon tetszett) Az én véleményem szerint azok akik már gyakorlottabbak(sok órán vettek részt),vagy nem nagyon érnek rá elmenni, azoknak tökéletes. Akik nem voltak annyi órán de tudnak valahol gyakorolni azoknak is fantasztikus. A többieknek a jelenlétet ajánlanám. Őszintén nehezen tudok kritikát mondani,nagyon élveztem a tanulást, a tesztek kitöltését. A vizsga felépítése szuper volt, a kérdésekre bőven lehetett válaszolni a megadott idő alatt. Tényleg nagyon örülök,hogy megcsinálhattam. Köszönöm

Oktató

Halbrucker Nóra

Szia, Nóra vagyok...

….egy utazó vagyok a jóga útján, egy örök tanuló. Amit eddigi utamon tanultam szívesen megosztom Veled.

Ezt látom életfeladatomnak, hogy másokkal megismertessem a jógát, az ehhez tartozó életmódot, tanítsalak a tapasztalataim alapján. Segítsek a fejlődésben a jóga önismereti útján másokat.

Számomra a jóga a csoda ami kiegyensúlyoz, egyszerre tart a Földön és repít az Égen. Segít megismerni önmagam, lecsendesíteni a felesleges gondolatokat. Életem egy nehéz, zavaros szakaszában talált rám – mutatta az utat – azóta is ezt az utat követem.

Nem egyik pillanatról a másikra jutottam el a jógaoktatásig, mondjuk úgy ez az a hivatás amiben megtaláltam önmagam sok-sok ezt megelőző szakma vagy munka után. Kreatív személyiség vagyok, festek, rajzolok – bár amióta jógát oktatok keveset – voltam fodrász, aztán grafikus, volt egy kis tervezői stúdióm. Aztán marketinges lettem egy cégnél, ahol később az üzemvezetői posztot láttam el. Közben sikerült megnyitnom a stúdiómat. Az első évben napközben egy gyártó üzem műhelyei között ingáztam és este pedig alig vártam, hogy jógaórát tartsak.

Majd jött a pillanat amikor úgy éreztem tanultam és tapasztaltam annyit a jóga terén, hogy csak azzal foglalkozzak. Közben akkreditáltattam a stúdiót- és magamat –  a Yoga Alliance Internationalnál és hamarosan bele is kezdtem az online és offline oktatásba. Így a magassarkút és a „business-look”-ot lecseréltem leggingsre és zoknira.

Innentől heti rekord számú órám lett a stúdióban. Hatha jóga, gyerekjóga, kismamajóga, Aerial jóga, Aerial gyerekjóga, TRX, Tabata, Köredzések, Restorative Aerial jóga….. De már ez is a múlt, a személyi és csoportos órák helyét átvette az oktatás.

Két gyermekem van, 9 és 11 éves fiúk. Jóideje elváltam már. A gyerekek heti váltásban vannak velem egy cicus pedig állandóan.

A jóga mellett a zongorázás és a nyelvtanulás a hobbim. Németül anyanyelvi szinten beszélek, hosszabb időt éltem Németországban. Ezenkívül az angol, francia, török – amiket eddig tanultam. Olyan személyiség vagyok, aki soha nem tud megállni, igaz fordítok időt a pihenésre, de az agyam folyamatosan zakatol.  Ez a tanítványaimnak csak hasznukra válik, mottóm: „hogyan segíthetem a tanulásodat a leghatékonyabban” – erre talán az üzemvezetői évek tanítottak – hogyan hozzuk ki a legkevesebb idő/eszköz ráfordítással a legtöbbet valamiből.

Online oktatói felületemet folyamatosan frissítem, mindig van újdonság. Tanulóimmal pedig a vizsga után is tartjuk a kapcsolatot és szívesen segítek a jógás útjuk elindításában, ápolásában mindig.

Van rengeteg jógás és edzői képesítésem, ezt lentebb felsorolom. Nem hagyom abba a tanulást, nem állok meg. Amiért nagyon hálás vagyok, hogy az 500 órás jógaoktatói képesítésemet a Yoga Alliance vezetőjénél Swamiji-nél végezhettem el egyenesen Indiából élő online tanfolyamon. 2022-ben megkaptam a YAI-tól a “Nemzetközi Nagykövet” kinevezést, mely hatalmas hálával tölt el. Alap képzésemet pedig Szvetlana Maevszkaja jóga mesternél végeztem, aki a Hatha jóga mellett a Kaya Kalp jóga világába is bevezetett. Szvetlana orosz származású, Indiában tanulta a jógát és jelenleg is sokat tartózkodik ott.

Számomra mindkét képzés nagyon különleges tudást adott, hálás vagyok érte, hogy ezt hozta a sors.

Itt az idő, hogy ezt továbbadjam Neked!

 

Szakmai végzettségeim:

Jóga:

– Yoga Alliance International Nemzetközi Nagykövet

– 500 órás “Transformational Yoga” mester

– Hatha jóga oktató

– Kaya Kalp jóga oktató

– Aerial jóga oktató

– Restorative Aerial Jóga oktató

– Kismama jóga oktató

– Gyerekjóga oktató

– Az International Yoga Alliance által akkreditált jóga oktató vagyok,

jóga oktatói képzéseket tarthatok. A tanfolyamaimon résztvevő

tanulók sikeres vizsgatétel után nemzetközi jóga oktatói oklevelet kapnak,

mellyel az egész világon dolgozhatnak.

Fitnesz:

– OKJ Csoportos Fitnesz Instruktor

– Funkcionális Fascia Tréner

Egyéb:

– Egészséges Táplálkozás Tanácsadó

– Asztrológia alaptanfolyam