Jóga videótár - Ingyenes
GYAKOROLJ SZABADON, BÁRHONNAN!
Válogass változatos fókuszú és hosszúságú jógaórák közül.
Az órák részletes instrukciókkal vezetettek, így kezdők és haladók számára is alkalmasak.
Bár ide már nem töltök fel új videókat, a videótárban található gyakorlások továbbra is hasznos támogatást nyújtanak a napi mozgásodhoz, feltöltődésedhez.
A legfrissebb óráimat a YouTube csatornámon találod, ezek a tanfolyamaimhoz kapcsolódó élő órák, melyeket feltöltés után bárki elérhet.
A videókat változatos tematikával és oktató tartalmakkal színesítem, hogy még többet adhassanak gyakorlóknak és oktatóknak egyaránt.
🎥 Támogass egy feliratkozással, ha szeretnél még több tartalmat – és hogy minél több emberhez eljuthasson a jóga! 🙏
👉 Megnézem a YouTube csatornát
Köszönöm, hogy velem tartasz az úton! ✨
📩 KAPCSOLÓDJ – KÉRDEZZ BÁTRAN!
Ha kérdésed van a képzésekkel kapcsolatban, mindig szívesen válaszolok!
📧 E-mail: nora@almogudtha.hu
📞 Telefon: +36 70 204 2354
🌐 KÖVESS – INFORMÁLÓDJ – INSPIRÁLÓDJ!
Itt találsz tippeket, videókat és betekintést a világomba:
➡️ Instagram: @norahalbrucker
➡️ TikTok: @norahalbruckeryoga
➡️ Facebook: nora.almogudtha
➡️ YouTube: norahalbrucker
Videos
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
User Ratings
|
Peterdi Betti
15 days ago
Draga Nóra,
Azert adtam ot csillagot elso sorban mert nagyon orulok h rad talaltam, egy olyan oktatora akivel megegyezeik a vibe-om es teljesen at tudok szellemulni az oraidon. Tetszik h a lelkunket es az izmainkat egyarant bemelegitjuk gyakorlas elott. Ahogy az idom engedi, mindig veled gyakorlok, a hospitalasi naplomban nem is fogsz mast latni a magadon kivul :) Kedvenc videoim a test es lelekebresztok, a csakratisztitok, a teljes testet atmozgatok, es a lefele nezo kutyas gyakorlatsoros videok. A csiponyitok mindig jol megizzasztanak :) de azokat is lelkiismeretesen vegigcsinalom. Max masnap csak relaxalok :D kedvenc asanaim a malasana es verzio, az adho mukha savasana es a belole inditott pozok. Koszonom h kedves vagy elozekeny es erthetoen beszelsz es nem darabosan mint egy robot :D Orulok h hasznalsz hangtálat a relaxaciohoz!!! Es meditativ zenet a gyakorlashoz. Szeretem ahogy elmondod h engedjuk el a rosszat es csinaljunk helyet a jonak, nekem peldaul fontos egy oktatonal hogy szep es pozitiv szavakkal is megtoltse az orat, nem csak leadja az anyagot. szoval teljes egeszeben azt tudom elmondani h mindig egy testet lelket felszabadito oran veszek reszt, amin alatalaban nem elfaradok hanem megujulok es erot gyujtok, ES EZ AZ AMI AZ EN SZEMPONTOMBOL jo tanarra tesz teged es szeretek veled gyakorolni. Koszonom, namaste 🤍
|
|
Andrási Enikő
3 months ago
Remek videók, mert mindig akad köztük olyan ami kedvemre való.
Ami Nekem még nagyon fontos, hogy ki hogyan tart meg egy jógaórát.
Szeretem azt ahogyan Nóra tartja az órát :)
|
|
Fülöp-Katona Edina
3 months ago
Nagyon szerettem én is ezeket a jóga videókat. Szuperül át mozgat és mindenkinek szívből ajánlom.
|
|
Tárnok Ágnes
5 months ago
Változatos, jól felépített, tematikus órák. Köszönöm szépen Nóra a minőségi videókat. Szeretettel ajánlom kezdőknek, haladóknak, oktatóknak.
|
|
Ferenczi -Szabadi Katalin
6 months ago
Szabadságon vagyok és a jóga videók segítettek a teljes kikapcsolásban testileg és lelkileg is! Köszönöm szépen Nóra!
|
|
Olasz Marianna
7 months ago
Nagyon kellemes pihentető, feloldó, megnyugtató harmonikus, feltöltő szuper jóga volt. Imádtam
|
|
Fekete Noémi
9 months ago
Mindenkinek szívből ajánlom. A videók nagyon jól össze vannak állítva.
|
|
Kovácsné Tóth Krisztina
about 1 year ago
Köszönöm 🤗🙏
|
|
Láda Veronika
about 1 year ago
Szuper lehetőség a változatos gyakorlásra. Köszönöm :)
|
|
Machata Erika
about 1 year ago
Nagyon szerettem, számomra igazán hasznos volt a pontos magyarázata egyes ászanáknak. Szívből ajánlom mindenkinek.
|
|
Juhászné Lázár Anett
about 1 year ago
szuper videók .köszönöm a lehetőséget
|
|
Tari Fanni
about 1 year ago
Nagyon jó!
Köszönöm! Ötletek.
|
|
Csavajda Tekla
about 1 year ago
Szuper, változatos órákat kaptam, nagyon élveztem.
|
|
Végh-Kovács Nóra
about 1 year ago
Imádom Nóra jógavideóit. Nagyon sokat segítenek az óráim összeállításában, az ötletelésben és sokat tanulok belőlük. Nagyon hálás vagyok, és csodásan feltöltődöm általuk.
Köszönöm! :)
|
|
Tácsi Viktória
about 1 year ago
Imádom a vidókat, mert mindig találok "kedvemre valót" , amivel fel tudok töltődni, igazi énidő! :)
|
|
Kovács Móni
over 2 years ago
Nagyon szuper volt a "Jóga videótár" anyaga!💗Sikerült, végigcsináltam minden órát!
Köszönöm Nóra! 🕉
|
|
Lénárt Kriszta
over 2 years ago
Szeretettel ajánlom mindenkinek Nóra videótárát.
Minden jóga gyakorlatra, nyújtásra, légzésre, meditációra kiterjedő részletes, könnyen követhető videók, kezdők és gyakorlók részére is tökéletes.
Egy ajándék! :)
Köszönöm :)
|
|
P.Csapó ÉVA
over 2 years ago
Még csak Ismerkedek az oldallal, de nagyon tetszenek a videók!
|
|
Zsuzsanna Pais
over 2 years ago
Köszönöm szépen a lehetőséget Nóra!
Egyenlóre ismerkedek az oldalon, de fantasztikusak ezek a videók. :)
|
|
Török Nóra
over 2 years ago
Nagyon tetszenek ezek a tematikusan összeválogatott gyakorlatsorok. Mindenki kiválaszthatja hangulatától és az aktuális igényeitől függően, hogy éppen melyik összeállításra van szüksége. Nagyon változatos, könnyen követhető és nem utolsó sorban rendkívül igényes és magasszínvonalú videók!
|
|
Mèszárosnè Makai Anita
over 2 years ago
Nagyon köszönöm a lehetőséget! :)
|
|
Pánczél-Török Hajnalka
over 2 years ago
Szuper jók a videók
|
|
Szabó Mária
over 2 years ago
Nagyon jó a videótár. Tetszik,hogy többféle óratípus közül az adott napomhoz legjobban passzolót választhatom. Nóra hangja nagyon megnyugtató,teljesen ellazít a meditáció.
|
|
Várkonyi Zoltánné Ildikó
over 3 years ago
Köszönöm szépen az órát! A harmonizálas annyira jól esik,érzem a bizsergést a testemben.
|
|
Lintner Gabriella
over 3 years ago
Imádnivaló,hogy kedvemre válogathatok a tematikus jógak közül!:)
Köszönöm:)
|
|
Hricsovinyi Rita
over 3 years ago
Nagyon jók! Imádom őket!
|
|
Kovács Eszter
over 3 years ago
Fantasztikus ez a videótár. :)
|
|
Georg Franciska Éva
over 3 years ago
Köszönjük szépen a videókat. Nagyon tetszenek főleg, hogy ennyire változatosak. Az instrukciók világosak, könnyen érthetőek. Mindenkinek szívből ajánlom.
|
|
Lakatos Albertné
over 3 years ago
Köszönöm szépen a videókat, szuper, hogy ennyire tematikusak. Igazi énidőt teremt, alig várom, hogy gyakorolhassak! Nagyon jó, hogy ennyire részletesen instruálsz, nagyon sokat segít az ászanák kivitelezésében. Mindenkinek szívből ajánlom, akit egy kicsit is érdekel a jóga.
|
|
Petrikné Gimesi Ágnes
over 3 years ago
Nagyon szeretem ezeket a jógaórákat. Változatosak, a cím mindent elmond. Azt veszem elő és jógázom végig, amelyikre éppen szükségem , vagy kedvem van. Szabadon válogathatok, hiszen már olyan sok videó van fönn, hogy minden hangulatra, vagy testtájra több videót is találok, mikor éppen mire szeretnék koncentrálni.
A folyamatos instrukcióknak hála, nem kalandozik el a figyelmem, valóban ez az egy óra a saját időm.
|
|
Farkas Anna
over 3 years ago
Kincs ez a videótár. Változatos órák között mindig találok a hangulatomhoz (fizikai szükségleteimhez) megfelelőt. Szeretem a gyakorlások hangulatát, Nóra személyiségét, ahogy az óráit tartja. Mindig ellazít, megnyugtat, feltölt. Remek gyakorlási lehetőséget nyújt az oktatóképzéshez is. Folyamatosan kerülnek fel újabb és újabb videók. Hálás köszönet Nórának, amiért mindenki számára hozzáférhetővé tette ezt a csodát!
|
|
Reszegi Diána
over 3 years ago
Nagyon jó órák lettek elérhetővé téve. Csak elkezdem és tudom, hogy az az óra az enyém és amennyire lehet ellazulok és csak magamra, a mozgásra, légzése koncentrálok, amiben Nóra kedves hangja, a zenei aláfestés és iránymutatások mind segítenek.
|
|
Pipó Renáta
over 3 years ago
Nagy segítség a gyakorlásra a videótár. Kedvünk, időnk és igényünk szerint választhatunk a sokféle óra közül. Kedvencem a szankalpa meditációs óra, mert segíti a mélyebb hangolódást. Köszönöm 🙏
|
|
Derdák Mónika
over 3 years ago
Szuper videók. Elképesztő átalakulást tapasztaltam, amikor egy feszült állapotból a végén egy teljesen ellazult, nyugalmi állapotba kerültem. Fantasztikus érzés. :)
|
|
Szilágyi Alexandra
over 3 years ago
Csodás lett a bemutató videó, szuper a zenei aláfestés is. 🤗 Délelőtt csináltam meg a Hatha jógaoktató tanfolyam I. modulban található jóga órát. Nagyon jól esett, feltöltődtem! 💫🙏Most átcsemegéztem a videótárat is, alig várom, hogy az összeset végigcsináljam! 🤩
|
|
Péter Julianna
over 4 years ago
Számomra ezek az órák nagy segítséget jelentenek a lelki egészségem megőrzésében. Kikapcsolnak, átmozgatnak, ellazítanak. Köszönöm.
|
|
Szántó Laura
over 4 years ago
Szuper ❤
|
|
Bánfi Jánosné
over 4 years ago
Annyira fantasztikus érzés ennyire ellazulva lenni!! Mintha semmi sem foglalkoztatna csak lebegek. Mindenkinek ajánlom aki lélegzik! Köszönöm.
|
|
Berta Tatjána
over 4 years ago
Nagyon tetszett a reggeli lélekébresztő óra! Igazán hálás vagyok a feltöltésért! Köszönöm.
|
|
Tátrai-Kutasi Edina
over 4 years ago
Mindent átmozgató, nyújtó, erőt kifejtő gyakorlatok. És mindezt magas minőségben, kívül-belül. Köszönöm Nóra.
|
Oktató
|
Halbrucker Nóra
Jóga- és táplálkozási képzések vezetője
Indiában tanult jógaoktató, Grandmaster of Yoga (jóga nagymester) képesítéssel, a Yoga Alliance International kinevezett magyarországi nagykövete, valamint a Jóga – ősi tudás napjainkban című könyv szerzője. Hat éve alapítottam jógaiskolámat, előtte saját stúdiómban tartottam különböző jógaórákat és edzéseket. Az elmúlt években több mint 2000 tanítványt kísértem végig az önismeret, a jóga és az egészséges életmód útján. Képzéseimet folyamatosan frissítem és bővítem. Én és az iskolám kezdetben 200, mostmár 500 órás, mester szintű tanfolyamok szervezésére jogosult. A jógában a hatha, aerial, fasciális, gyermek és kismama jógát oktatom, továbbá hivatalos Transformational Yoga® és TIME Meditáció® oktató vagyok. Oktatásaim során a jóga eredeti, ősi tudását adom át modern, gyakorlati módon, hogy a tanultak valóban beépüljenek a mindennapi életedbe. Kurzusaim egy része angolul is elérhető a magyar mellett. Jóga kurzusaim a YAI India által nemzetközileg akkreditáltak. Táplálkozási területen Level 7 Diploma in Nutrition & Diet képesítéssel rendelkezem, amelyet egy angol iskolában szereztem. Táplálkozás- és életmódtanácsadó képzéseim a CTAA (Complementary Therapists Accredited Association) nemzetközi szervezet által akkreditált programok. Az egészséges táplálkozás tanácsadás számomra nem csupán étrendekről szól – célom, hogy megtanítsalak arra, hogyan támogasd a fizikai test egészségét úgy, hogy az összhangban legyen a lélekkel, és ezt át is tudd adni vendégeidnek. Az online képzéseken végigkísérem a tanítványaimat. Olyan oktatási tematikát dolgoztam ki, amely által könnyű és átlátható a tanulás, a gyakorlati alkalmazás pedig gördülékeny. A vizsga után is támogatlak az utadon, hogy valódi, stabil alapot kapj hivatásodhoz és önmagad megvalósításához. Várlak szeretettel a képzéseimen!
➡️ Olvasd el a teljes bemutatkozásomat a "Rólam" menüpontban. |
