100 órás Gyermekjóga oktatóképzés - Online

Játék, mozgás és tudatosság – legyél az, aki a jógán keresztül támogatja a gyermekek testi-lelki fejlődését.

A gyermekjóga egy különleges, varázslatos terület, ahol a jóga eszközei nemcsak testet és lelket fejlesztenek, hanem játékos módon támogatják a gyerekek mozgását, figyelmét, önbizalmát és belső egyensúlyát.

Ez a képzés abban segít, hogy megtanuld hogyan taníts jógát a gyerekek nyelvén, biztonságosan és kreatívan – a különböző korosztályok sajátosságait figyelembe véve.

KINEK SZÓL EZ A KÉPZÉS?

✅ A 40 órás Gyermekjóga oktató képzés azoknak a jógaoktatóknak szól, akik rendelkeznek minimum 200 órás alapképzettséggel, és szeretnének a jövőben gyermekekkel is foglalkozni. Bármely jógaiskolában szerzett 200 órás oklevél alkalmas.

A Yoga Alliance International (YAI) szabályai szerint – és az én saját szakmai tapasztalataim és elveim alapján is – elengedhetetlen, hogy aki gyerekeket tanít, megalapozott tudása és saját tapasztalata legyen a jógában.


Ennek okai:

➡️ Egy oktató, aki nem jógázik rendszeresen, vagy nem érti az ászanák, a légzés és a belső figyelem mélységeit, nem tudja ezt hitelesen és biztonságosan továbbadni a gyermekeknek sem.

➡️ Gyakori tévhit, hogy a gyermekjóga abból áll, hogy „mesélünk egy napocskás történetet, és közben karokat lengetünk fa pózban”.

➡️ A gyermekjóga oktatás játékos formában történik ugyan, de a mögötte húzódó tartalom komoly és átgondolt szakmai munka.

➡️ Ezért fontos, hogy az oktató a képzés megkezdésekor rendelkezzen a jóga alapjaival (ászanák, pránájáma, jógafilozófia, anatómiai ismeretek, energetikai rendszer)-

➡️ Ez a képzés teljes mértékben a 200 órás alapképzés tudásanyagára épül, tehát nem ismétli meg az alapokat, hanem arra a stabil oktatói bázisra épít, amit már elsajátítottál.

Ez a képzés ehhez ad megalapozott tudást, sok-sok gyakorlati példával, hogy a játék mögött mindig legyen ott a szakmai háttér – mert a gyerekek a legnagyobb tanítók, de a legnagyobb felelősség is.

Miért érdemes elvégezni a gyermekjóga oktatóképzést?

➡️ Mert a gyermekjóga nem csupán játék – valódi fejlesztő eszköz, amely támogatja a gyermekek testi, lelki és érzelmi fejlődését. Egyre több szülő, pedagógus és intézmény ismeri fel ennek jelentőségét, és keres felkészült, hiteles gyermekjóga oktatókat.

➡️ Mert a jóga segít a gyerekeknek kikapcsolódni, megnyugodni, önmagukra hangolódni – miközben fejlődik a testtudatuk, mozgáskoordinációjuk, figyelmük, szociális érzékenységük és önbizalmuk is.

➡️ Mert egy új célcsoportot érhetsz el vele, legyen szó saját gyermekedről, családi környezetről, óvodáról, iskoláról vagy akár jógatáborokról – a gyermekjógaórák keresettek és hálás terep az oktatók számára is.

➡️ Mert a képzés során nemcsak azt tanulod meg, hogyan kell órát tartani, hanem a mögöttes elméleti tudást is elsajátítod, amire a felelősségteljes tanítás épül.

➡️ Mert egy hiteles gyermekjóga oktató nem csupán pózokat tanít, hanem eszközt ad a gyerekek kezébe: önkifejezést, nyugalmat, figyelmet – és egy belső kapaszkodót, amit magukkal vihetnek a felnőtt életbe is.

A KÉPZÉS HOSSZA:

A képzés könnyedén elvégezhető 1 hónap alatt, de legfeljebb 1 év áll rendelkezésedre, mivel a felnőttképzési bejelentés erre az időszakra szól. Van lehetőség hosszabbításra is. A képzés teljesen online teljesíthető.

A KÉZPZÉS UTÁN:

A képzés elvégzése után YAI nemzetközi oktatói oklevelet és magyar felnőttképzési tanúsítványt kapsz. Mindkettő angol és magyar nyelven kerül kiállításra, de kérésre más nyelveken is biztosítunk tanúsítványt.

A KÉPZÉS CÉLJAI:

✅ Megtanuld, hogyan építs fel biztonságos, élvezetes és életkorhoz illeszkedő jógaórákat a különböző gyermekkorosztályok számára (2–5, 6–10, 11–14, 15–18 évesek). 

✅ Képes legyél a jógát játékosan és kreatívan átadni – a gyermekek világához alkalmazkodva, mégis a jóga alapelveit megtartva.

✅ Átfogó tudást szerezz a gyermekek testi, lelki, pszichés és erkölcsi fejlődési szakaszairól, és ezek gyakorlati vonatkozásairól a jógaórákon.

✅ Megtanuld, hogyan kommunikálj a gyermekek nyelvén, és hogyan alakíts ki támogató, szeretetteljes jelenlétet az óráidon.

✅ Elméleti és gyakorlati eszközöket kapj (mintatörténetek, játékok, relaxációk, légzőgyakorlatok), amelyekből önállóan is tudsz órát építeni.

✅ Felkészülj arra, hogy felelősséggel, magabiztosan és hitelesen vezesd a gyermekjóga foglalkozásokat különböző közegben (óvoda, iskola, jógastúdió, tábor stb.).

A képzés elméleti anyaga több mint 100 oldal, melyben a gyermekjóga alapjaitól kezdve a korosztályos sajátosságokon át a jógaórák felépítéséig mindent megtalálsz, ami ahhoz kell, hogy biztonságosan és magabiztosan tarthass gyermekjóga órákat.


Elméleti modulok – a tudásod megalapozásához:

➡️ Gyermekek fejlődése és a jóga hatása

• A gyermekjóga célja és előnyei

• Fejlődési szakaszok (Piaget, Kohlberg, Erikson, Maslow)

• Mozgásfejlődés és annak zavarai

• Gyermekkori gerincproblémák és prevenció
  
  

➡️ A jóga, mint fejlesztőeszköz

• Jóga gyereknyelven – hogyan kommunikálj

• Stressz, speciális helyzetek és a jóga szerepe

• A gyermekjóga pedagógiája és gyakorlati irányelvek
  
  

➡️ Jógikus eszköztár gyerekekre hangolva

• Mantrák, pránajáma, mudrák, meditáció

• Jóga Nidra és koncentrációs gyakorlatok

• Mintatörténetek az ászanákhoz
  
  

➡️ Korosztályos óratervezés

• Jóga 2–5, 6–10, 11–14 és 15–18 éveseknek

• Órák felépítése és kivitelezése életkori sajátosságok szerint

Videós modul – valódi gyerekjóga órákból

A képzés részeként 4 óra 34 percnyi célzott, gyakorlatias videót kapsz – valódi gyerekjóga órák felvételeit, nem beállított jeleneteket. A videókban 5–12 éves gyermekek szerepelnek, így pontos képet kapsz a korosztályi sajátosságokról, viselkedésről, reakciókról. A felvételeket saját gyermekeimmel és jógatáboros gyerekekkel rögzítettem.

A videók célja nem az, hogy „csak nézd”, hanem hogy valóban használni tudd őket. Tapasztalataim szerint a 10–20 perces, fókuszált videók azok, amelyekből a legtöbbet tanulnak a hallgatók – ezeket könnyű feldolgozni, alkalmazni, beépíteni a saját gyakorlásba.

A videós modul pontosan annyit mutat meg, amennyire szükséged van, hogy kialakítsd a saját óravezetési stílusodat.

A valódi gyakorlás és fejlődés pedig – mint minden oktatói úton – a saját óráidon fog történni.

➡️ Témák:

• Jógaórák különböző tematikákkal

• Jógás játékok

• Relaxációs ötletek

• Légzőgyakorlatok

• Eszközhasználat és órafelépítés

🔽 Görgess legalulra a részletes tananyaglistához! 🔽

AMIT KAPNI FOGSZ:

✅ 24/7 LIFETIME hozzáférés a képzéshez, beleértve az összes jövőbeli tartalmi frissítést is.

✅ Tanulj a saját tempódban, a családod, a munkád és az életed mellett.

✅ Egy év, hogy a tanfolyamot a saját tempódban végezd el.

✅ Online vizsga, amit a saját időbeosztásod szerint tehetsz le.

✅ Nemzetközi jógaoktatói oklevél a tanfolyam elvégzése után, felnőttépző tanúsítvány.

BÓNUSZOK:

#️⃣1
Csatlakozhatsz a privát Facebook oktatói csoportomhoz, ahol extra tartalmakat osztok meg, hogy segítsem a tanulásodat. Kapcsolatokat építhetsz országszerte jógaoktatókkal; a csoport jelenleg több mint 900 főt számlál. Része lehetsz egy támogató közösségnek.

#️⃣2
A képzés ideje alatt és utána ingyenesen részt vehetsz az online óráimon. Az online órák különböző fókuszpontokkal rendelkeznek, amelyeket úgy építettem fel, hogy ne csak jógázzunk, hanem tanulj is belőlük. Például aktív izmok, fasciális láncok, oktatási technikák, póz módosítások. Ezek az élő órák kizárólag a tanítványaimnak szólnak.

#️⃣3
Állandó 10%-os kedvezményt kapsz minden további képzésre az iskolában. 

#️⃣4
Élettartamú hozzáférést kapsz a képzés anyagához, nem csak a képzés végéig. Így bármikor átnézheted, amit megtanultál.

✔️ Online konzultáció:
Lehetőség van hetente egyszer konzultációra az online óra előtt. Bármikor feltehetsz kérdéseket, akár írásban, akár telefonon is.

✔️ Online jógaórák:
A képzés teljes időtartama alatt ingyenesen hozzáférhetsz online jógaóráimhoz. Minden héten tartok egy élő Zoom órát, amelyet feltöltök a YouTube csatornámra, így bármikor gyakorolhatsz a számodra legmegfelelőbb időben, számos különböző fókuszú óra közül választva.

✔️ Privát Facebook csoport:
A csoportomban frissítem a tanfolyami információkat, és további anyagokat, videókat, érdekességeket osztok meg a jógáról.

✔️ Intenzív személyes kapcsolat:
A képzés része az én személyes elérhetőségem is, ami különösen fontos számomra. Szeretném valóban tanítani téged, nem csak egy online „fantom” lenni. Nyugodtan fordulhatsz hozzám kérdésekkel.

✔️ Az oktatási platformunk fokozza a tanulási élményt:
Százalékos alapú előrehaladás nyomon követése, órák megjelölése kedvencként, videók lejátszásának folytatása a megszakítás helyétől, és még sok más funkció teszi kényelmesebbé a tanulást.



VIZSGÁK ÉS JELENTKEZÉS:

➡️ Elméleti vizsga:
Az elméleti teszt egy online vizsga, amelyet otthonod kényelmében, egy általad választott időpontban írhatsz meg. Szükség esetén megismételhető.

➡️ Online gyakorlati vizsga:
A gyakorlati vizsga videódban 20-30 percben mutatod be a tanult gyakorlatokat. A tanfolyam teljes mértékben online teljesíthető.

➡️ YAI nemzetközi oklevél, magyar felnőttképzési tanúsítvány:
A nemzetközi okleveledet magyar és angol nyelven, YAI logóval ellátva állítjuk ki, melyet világszerte elfogadnak. Ezen kívül lehetőséged van 100,- Euró díj ellenében kérni a YAI weboldalán történő regisztrációt. Ez nem része a képzés díjának, de az adminisztrációs részét én intézem neked.

A képzés magyarországi hivatalos felnőttképzésnek minősül, így a Felnőttképző Adatszolgáltatási Rendszer által kiállított tanúsítványt kapsz. Az iskola nyilvántartási száma: B/2021/001234

➡️ Egyszerű jelentkezés:
Kattints a jelentkezés gombra, válaszd ki a fizetési módot. A képzési díj befizetése után azonnal elkezdheted a tanfolyamot.

Nincsenek vizsgadíjak vagy rejtett költségek, a tanfolyam díja mindent tartalmaz.

➡️ Jelentkezési feltétel:
200 órás jógaoktatói képesítés.

➡️ Részletfizetési lehetőség:

Két részletben: Az első részlet a képzés megkezdése előtt esedékes, a második egy hónappal később. Válaszd a "Részletfizetés ajánlatot". A második részletről az esedékességkor számlát kapsz, melyet utalással vagy bankkártyával is ki tudsz egyenlíteni.

Egyben: képzés megkezdése előtt esedékes, válaszd az ajánlatok közül a képzés teljes árát, melyet bankkártyával vagy átutalással tudsz fizetni. 

Az én gyermekjóga-sztorim:

A gyermekjógához saját gyermekeim által jutottam el. Már végzett jógaoktatóként felnőtt órákat tartottam mire a gyerekeim olyan korúak lettek, hogy "komolyabban" lehetett velük jógázni. Az anya-gyerek viszony nem segítette a közös jógázást, minden más érdekesebb volt számukra :) Kisebbik fiam ötlete volt, hogy csináljunk csoportot, ő majd az oviban "reklámozza". Ez így is történt és hamarosan egyre több ovis és iskolás látogatta a stúdiót. Először hatha jóga, majd aerial jóga órákat is tartottam a gyermekeknek. Több gyermektábort is tartottam nyaranként.

Az öröm amit a gyermekeken látok, hogy egy hosszú iskolás nap után kicsit lazíthatnak engem is mérhetetlenül feltölt. Tanító vagyok, hatással szeretnék lenni a legkisebbekre is. Talán ha most találkoznak a jóga szellemiségével könnyebb lesz nekik, mint annak aki ezt csak felnőttként tapasztalja meg. 

Ezért tanítok gyermekjógát, hogy még több jógaoktató átadhassa a tudását országszerte a gyermekeknek.

💕Dupla segítség a gyermekeknek

Minden megvásárolt képzés árának a 10%-át adományként egy gyermekotthon támogatására fordítom. 

Tehát nem csak jövőbeni tudásoddal és gyermekjóga óráiddal segíted a gyermekeket a képzés megvásárlásával, hanem közvetett módon hozzájárulsz a gyermekotthon mindennapi működéséhez is.

📩 KAPCSOLÓDJ – KÉRDEZZ BÁTRAN!

Ha kérdésed van a képzésekkel kapcsolatban, mindig szívesen válaszolok!

📧 E-mail: nora@almogudtha.hu
📞 Telefon: +36 70 204 2354

🌐 KÖVESS – INFORMÁLÓDJ – INSPIRÁLÓDJ!

Itt találsz tippeket, videókat és betekintést a világomba:

➡️ Instagram: @norahalbrucker
➡️ TikTok: @norahalbruckeryoga
➡️ Facebook: nora.almogudtha
➡️ YouTube: norahalbrucker