| ✨ ADVENT5 ✨ KUPONKÓDDAL MINDEN AJÁNDÉKKÁRTYA VÁSÁRLÁSBÓL EXTRA 5% KEDVEZMÉNY! ✨NÉZD MEG AKCIÓS KÉPZÉSEIM ÉS CSOMAGJAIM DECEMBER 17.-IG ✨ |
40 órás Fasciális jógaoktató képzés - Online
Tradicionális jóga modern anatómiai ismeretekkel
Szeretnél segíteni a vendégeidnek, hogy jobb testtartást érjenek el, erősebbek, rugalmasabbak legyenek, és javuljon a mobilitásuk a jógaóráid során?
Hallottál már a fasciális jógáról, de még nem volt lehetőséged részletesen megismerkedni vele?
Ez a képzés a tradicionális jóga előnyeit egészíti ki modern anatómiai ismeretekkel, így hatékonyabban érheted el a céljaidat.
Kinek szól ez a képzés?
✅ Ha szeretnél lépést tartani a modern jóga trendekkel.
✅ Ha az óráid célja az egészség megőrzése, a mobilitás és rugalmasság növelése, miközben megőrzöd a jóga spirituális és belső hatásait.
✅ Ha szeretnéd változatosabbá tenni az óráid kínálatát.
✅ Ha szeretnéd magadat és vendégeidet megszabadítani a hátfájástól, vállfájdalomtól, merev izmoktól és rossz testtartástól.
✅ Ha rugalmasabb, tónusosabb izmokat és egészségesebb bőrt szeretnél.
✅ 200 órás jógaoktatói tanúsítvánnyal rendelkező oktatóknak, akik az alapképzésre szeretnének építeni.
✅ Sportedzőknek, akik szeretnék beépíteni a fasciális mozgást az edzéseikbe.
A képzés hossza:
A képzés könnyedén elvégezhető 1 hónap alatt, de legfeljebb 1 év áll rendelkezésedre, mivel a felnőttképzési bejelentés erre az időszakra szól. Van lehetőség hosszabbításra is.
A képzés teljesítése után:
A képzés elvégzése után YAI nemzetközi oktatói oklevelet és magyar felnőttképzési tanúsítványt kapsz. Mindkettő angol és magyar nyelven kerül kiállításra, de kérésre más nyelveken is biztosítunk tanúsítványt.
A képzés anyaga:
Ez a képzés megismertet a fascia modern anatómiai megközelítésével, és gyakorlati útmutatást nyújt ahhoz, hogyan építheted be ezt a tudást az óráidba.
Két e-bookot kapsz az elméleti anyaggal, valamint több videót az alábbi témákban:
✔️ A helyes légzés fontossága
✔️ Gyakorlatok a fascia rugalmasságának növelésére, amelyeket beépíthetsz a bemelegítési rutinodba
✔️ Dinamikus és ellenállásos nyújtások tradicionális jóga ászanák alapján
✔️ Az SMR hengerezés elmélete és gyakorlata, helyes eszközhasználattal és bemutatókkal
A képzés kiemelt tartalmai:
➡️ Klasszikus anatómia modern megközelítéssel
➡️ A vázizomrendszer evolúciója
➡️ Fascia: kötőszövet, fiziológia, anatómia
➡️ A fascia szerkezete és funkciói
➡️ Myofascia és fasciális láncok
➡️ Hogyan eddzük a fasciát
➡️ SMR hengerezési technikák
Bónuszok, amelyeket a képzésre való beiratkozáskor kapsz:
#️⃣1
Csatlakozhatsz a privát Facebook oktatói csoportomhoz, ahol extra tartalmakat osztok meg, hogy segítsem a tanulásodat. Kapcsolatokat építhetsz országszerte jógaoktatókkal; a csoport jelenleg több mint 700 főt számlál. Része lehetsz egy támogató közösségnek.
#️⃣2
A képzés ideje alatt és utána ingyenesen részt vehetsz az online óráimon. Az online órák különböző fókuszpontokkal rendelkeznek, amelyeket úgy építettem fel, hogy ne csak jógázzunk, hanem tanulj is belőlük. Például aktív izmok, fasciális láncok, oktatási technikák, póz módosítások. Ezek az élő órák kizárólag a tanítványaimnak szólnak.
#️⃣3
Állandó 10%-os kedvezményt kapsz minden további képzésre az iskolában.
#️⃣4
Élettartamú hozzáférést kapsz a képzés anyagához, nem csak a képzés végéig. Így bármikor átnézheted, amit megtanultál.
Miért érdemes megismerkedni a myofasciával?
A myofasciális anatómia a fascia hálózatára utal – egy hálószerű kötőszövetre –, amely körülveszi és támogatja az izmokat, csontokat, idegeket és szerveket. Ez a kötőszövet kulcsszerepet játszik a testtartás fenntartásában, a hatékony mozgás lehetővé tételében és az erők elosztásában a testben. Ha a fascia egészséges, akkor rugalmas, erős és könnyedén képes csúszni, ami fájdalommentes mozgást és optimális teljesítményt eredményez a mindennapi életben és a fizikai tevékenységek során. Azonban a feszes vagy korlátozott fascia merevséget, fájdalmat és csökkent mozgékonyságot okozhat.
A myofasciális anatómia megértése kulcsfontosságú a test mozgásának hatékonyságának javításában és a sérülés kockázatának csökkentésében. Ha megismered, hogyan lép kölcsönhatásba a fascia az izmokkal és az ízületekkel, testre szabhatod a mozgásgyakorlatokat – legyen az jóga, fitnesz vagy rehabilitációs gyakorlat – az optimális eredmények érdekében. A myofasciális mozgások beépítése az edzésrutinodba egyensúlyt teremt a testben, javítja a testtartást, növeli a rugalmasságot és fokozza az általános erőnlétet.
Mik azok a myofasciális mozgások?
A myofasciális mozgások olyan gyakorlatok, amelyek célja a fascia nyújtása, erősítése és a feszültség oldása. Ezek a mozdulatok dinamikus nyújtásokra, ellenállásos gyakorlatokra és speciális technikákra összpontosítanak, mint például az SMR technika,, különböző eszközök – például habhengerek – használatával. A cél a fascia rugalmasságának és hajlékonyságának helyreállítása, ami lehetővé teszi a test szabadabb mozgását.
A myofasciális mozgások gyakorlása során javul az izomkoordináció, növekszik az ízületi mobilitás és mélyebb kapcsolat alakul ki a test és az elme között. Ezek a mozdulatok nemcsak a krónikus fájdalom vagy izommerevség enyhítésében hasznosak, hanem az atlétikai teljesítményt és a regenerálódást is javítják, mivel elősegítik a hatékony mozgásmintákat.
Miért érdemes részt venni a Myofasciális Jóga Oktatói Képzésen?
A 40 órás Myofasciális Jóga Oktatói Képzés elvégzésével mélyreható ismereteket szerzel a fasciáról, és megtanulod, hogyan integrálhatod ezeket a mozgásokat a jóga- vagy fitneszgyakorlataidba. A képzés során az alábbiakat sajátíthatod el:
✅ Átfogó tudás a myofasciális anatómiáról:
Tanuld meg, hogyan működik a fascia, és hogyan tarthatod egészségesen, ami jobb testtartáshoz, nagyobb rugalmassághoz és erősebb izmokhoz vezet. Ezzel az ismerettel hatékonyabb és biztonságosabb mozgásgyakorlatokat kínálhatsz a vendégeidnek.
✅ Technikák a mozgékonyság és rugalmasság javítására:
A dinamikus nyújtásokra, ellenállásos gyakorlatokra és SMR hengerezésre összpontosítva olyan órákat tarthatsz, amelyek a funkcionális mozgást és a hosszú távú egészséget támogatják.
✅ Fájdalomcsillapítás és testtartásjavítás:
A myofasciális felszabadítási technikák megértése segíthet enyhíteni a gyakori problémákat, mint például a hátfájás, vállfájdalom és izommerevség. Ezek a technikák különösen hasznosak lehetnek ülő életmódot folytató vagy sérülésből felépülő vendégek számára.
✅ Kreativitás fokozása az órafelépítésben:
A myofasciális mozgások rugalmasságot adnak a jóga- és fitneszórák tervezésében. Megtanulod, hogyan kombinálhatod a tradicionális jóga ászanákat modern, fascia-központú gyakorlatokkal, hogy változatosabbá és mélyebbé tedd az oktatást.
✅ Holisztikus megközelítés az egészség és a fitnesz terén:
A myofasciális jóga nemcsak fizikai előnyöket nyújt, hanem mentális tisztaságot is. Segítesz vendégeidnek, hogy ne csak jobban mozogjanak, hanem jobban is érezzék magukat. A fascia edzésével hozzájárulhatsz a testük tudatosságának fejlesztéséhez és az általános jólétük javításához.
Akár az oktatási készségeidet szeretnéd fejleszteni, a fascia edzést beépíteni a fitneszóráidba, vagy egyszerűen mélyíteni az anatómiai ismereteidet, ez a képzés gyakorlati eszközöket és tudást ad, amely hosszú távon hatással lesz a gyakorlataidra és vendégeid életére.
A tanulási folyamat megkönnyítése érdekében:
✔️ Online konzultáció:
Lehetőség van hetente egyszer konzultációra az online óra előtt. Bármikor feltehetsz kérdéseket, akár írásban, akár telefonon is.
✔️ Online jógaórák:
A kurzus ideje alatt az online magyar nyelvű jógaóráim ingyenesek. Hetente egyszer tartok órát Zoomon, amit vissza is nézhetsz. Ha a közelben élsz, vagy van lehetőséged ellátogatni hozzám, személyesen is részt vehetsz. A YouTube csatornámon is találsz felvett órákat.
✔️ Privát Facebook csoport:
A csoportomban frissítem a tanfolyami információkat, és további anyagokat, videókat, érdekességeket osztok meg a jógáról.
✔️ Intenzív személyes kapcsolat:
A képzés része az én személyes elérhetőségem is, ami különösen fontos számomra. Szeretném valóban tanítani téged, nem csak egy online „fantom” lenni. Nyugodtan fordulhatsz hozzám kérdésekkel.
✔️ Az oktatási platformunk fokozza a tanulási élményt:
Százalékos alapú előrehaladás nyomon követése, órák megjelölése kedvencként, videók lejátszásának folytatása a megszakítás helyétől, és még sok más funkció teszi kényelmesebbé a tanulást.
Vizsgák és jelentkezés:
➡️ Elméleti vizsga:
Az elméleti teszt egy online vizsga, amelyet otthonod kényelmében, egy általad választott időpontban írhatsz meg. Szükség esetén megismételhető.
➡️ Online gyakorlati vizsga:
A gyakorlati vizsga videódban 20-30 percben mutatod be a tanult gyakorlatokat. A tanfolyam teljes mértékben online teljesíthető.
➡️ YAI nemzetközi diploma, magyar felnőttképzési bizonyítvány:
A nemzetközi diplomádat magyar és angol nyelven, YAI logóval ellátva állítjuk ki, és világszerte elfogadják. Ezen kívül lehetőséged van 100,- Euró díj ellenében kérni a YAI weboldalán történő regisztrációt. Ez nem része a képzés díjának, de az adminisztrációs részét én intézem neked.
A képzés hivatalos felnőttképzési tanfolyam Magyarországon, így az Felnőttképzési Hivatal által kiállított tanúsítványt is kapsz.
Az iskola nyilvántartási száma: B/2021/001234
➡️ Egyszerű jelentkezés:
Kattints a jelentkezés gombra, válaszd ki a fizetési módot. A képzési díj befizetése után azonnal elkezdheted a tanfolyamot.
Nincsenek vizsgadíjak vagy rejtett költségek, a tanfolyam díja mindent tartalmaz.
➡️ Jelentkezési feltétel:
200 órás jógaoktatói képesítés vagy bármilyen sportoktatói vagy edzői végzettség.
Az oktatóról
Funkcionális fascia tréner, jógaoktató, fitnesz tréner és táplálkozási tanácsadó vagyok. Az a meggyőződésem, hogy a különböző mozgásformák ötvözése teremti meg a harmóniát test és lélek között, és így érhetjük el a legjobb, legszebb eredményeket a lehető legrövidebb idő alatt.
Mindenben, amit csinálok – legyen az jógaóra, fitnesz edzés vagy táplálkozási tanácsadás – az egészségmegőrzés áll a középpontban. Mindannyian ismerjük a mondást: "Ép testben ép lélek." Számomra ez nem csak egy mottó, hanem egy hivatás. Azért vagyok itt, hogy átadjam neked azt a tudást, amely valódi egyensúlyhoz és jólléthez vezet.
Személyes gyakorlatomban ezeket az elveket beépítem mindenbe – a jóga, az Aerial Yoga óráimba és a szeélyes edzéseimbe is. Természetesen nem egyszerre... de éppen ez a szépsége a képzésnek: megtanulsz egy széles mozgásrepertoárt, amelyből választhatsz. Miután elsajátítottad ezeket a mozdulatokat, megérted majd a fascia tréning lényegét, és hogyan integrálhatod azt a saját rutinodba.
A lehetőségek végtelenek – az egyetlen határ a kreativitásod!
Kérdéseiddel keress bizalommal:
E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.: 06702042354
Kövess mindenhol!
Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
TikTok: https://www.tiktok.com/@norahalbruckeryoga
Facebook: nora.almogudtha
Youtube Jóga: https://www.youtube.com/@norahalbrucker
Youtube Relaxációs zenék: https://www.youtube.com/@Blue_Tranquility
Kurzus tartalom
Mielőtt elkezdenéd a képzést, kérlek töltsd ki ezt az adatlapot.
|
|
||||
Tanfolyam bevezető, tudnivalók a tanfolyam menetéről
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
Fasciális jóga elméleti tananyagok
|
|
|||||
|
|
|||||
PDF
|
|
||||
PDF
|
|
||||
Fasciális jóga gyakorlati videók
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Elméleti záróvizsga
|
|
||||
Hallgatók véleménye
|
Derecskey Ágnes
11 napja
Nagyon tetszett, jól érthető. Nagyon jó kiegészítője a képzésen elhangzott és látott információ az alap jóga tudásomnak. Várom, hogy az új ismereteket beillesszem az óráimba is. Köszönöm.
|
|
Balázsné Balika Szonja
14 napja
A 40 órás Fasciális jógaoktató képzésed igazán tartalmas és inspiráló volt. Az anyagok jól felépítettek, jól érthetőek. A képzés segítette a fejlődésemet.
Köszönöm ezt az értékes tanulási lehetőséget, örülök, hogy részt vettem a képzésen, szeretettel ajánlom másoknak is. :)
Szoni
|
|
Bédy Eszter
16 napja
Nagyon jó kiegészítője lesz majd a képzésen elhangzott és látott információ az alap jóga tudásomnak, remélem az új ismereteket be fogom tudni illeszteni az óráimba is. Köszönöm.
|
|
Kaliczkáné Koza Hajnalka
1 hónapja
Könnyen érthető tananyag!
Gyógy-és sportmasszőrként illetve 31 év egészségügy területén dolgozom. Nóri segítségével sikerült megérteni a fascia területét ami eddig hiányos volt.
A tananyag érthető, könnyen tanulható.
Nagyon szeretik a jóga óráimon a vendégeim, mert jól átmozgat!!
|
|
Molnár Bernadett
1 hónapja
Könnyen érthető tananyag egy nagyon fontos téma gyakorlati területén, kimondottan hasznos, hogy ezzel a képzéssel is bővítette Nóra a kínálatát. Masszőrként, Integrált manuális technika végzettséggel és gyógytorna ismeretekkel a birtokomban nagy öröm volt rátalálni erre a jógaoktatói kiegészítő képzésre! Sokan hírből sem ismerik a fasciát, a kapcsolódó mozgásformákat feleslegesnek tartják... remélem, minél többekhez eljut a híre és a gyakorlata, az Almogudtha tanítványok által is, a jóga áldásos hatásaival, speciálisan ebben az irányban. Namaste!
|
|
Szabó Viktória
3 hónapja
Az anyag innovatív és alapos. Jól tanulható, és alaposan átmozgat.
|
|
Hajnal Krisztina
3 hónapja
Alaposan felépített, profi tananyag. Nóri kedvessége és segítőkészsége határtalan, bármilyen kérdésem volt, mindig gyorsan válaszolt. Szuper, ahogy a többi képzés is.
|
|
Fàbiàn Tìmea
3 hónapja
Jól követhető, lényegretörő , gyakorlatias tananyag! Könnyen integrálható, hasznos információkkal. Rendezett weboldal! Felhasználóbarát megoldásokkal . Köszönöm az oktatást 🙏
|
|
Nagyné Kele Tímea
3 hónapja
Érthető és élvezhető, kiváló kiegészítés az alapképzés után. Köszönöm, nagyon élveztem!
|
|
Vajda Andor Balázsné
4 hónapja
Sallangoktól mentes, könnyen érthető és lényegretörő megfogalmazás. Jól lehet haladni a tananyaggal, az oktatóvideók informatívak, hasznosak, életszerűek.
Mindenképpen jógás elővégzettséggel rendelkezők számára ajánlanám a tudásuk bővítésére!
|
|
Tölli Szofia
4 hónapja
Mindig érdekelt, hogyan lehet dinamikusabb és az egész testet átmozgató gyakorlatokkal színesebbé tenni a jógaórákat úgy, hogy még inkább a feltöltődést segítsem. Az egész testet behálózó, körülvevő fascia megismerésével hasznos új módszereket és szemléletet is tanultam. Köszönöm szépen!
|
|
Kovács István
6 hónapja
Nagyon elégedett voltam a képzéssel részletes alapos volt mi lnden videó isntrukcio. Kossz én értelmezhető és érdekes dolgokat lehetett tanulni folyamatosan. Mindenkinek tiszta szívből ajánlom :)
|
|
Simon Timea
6 hónapja
Megvan benne az összes anyag ami kellhet!
Nóra segítőkész és profi! Én nagyon élveztem!
|
|
Veres Ágnes
6 hónapja
A tájékoztatás megfelelő volt. Az elméleti tananyag lényegre törő, érthető, hasznos, jól kidolgozott. A gyakorlati videók jó színvonalú, jól érhetőek voltak.
|
|
Krucsó Réka
7 hónapja
Habár még nem értem végig a videókon, Nóri nagyon érthetően magyaráz és fenntartja az érdekeltséget.
|
|
Végh-Kovács Nóra
7 hónapja
Imádtam ezt a képzést is. Ezzel az ismerettel gazdagodva sokkal érthetőbbé vált számomra az anatómia. Csodásan beépíthetők a gyakorlatok az óráimba, színessé, változatossá teszik őket és nem utolsó sorban rendkívül hasznosak.
Hálás vagyok Nórának ezért a képzésért.
Nagyon boldog vagyok, hogy ezzel a képzéssel bővítettem ki az alap ismereteimet. :)
|
|
Fejér Adrienn
8 hónapja
Nagyon komplex és hatékony ismeretet kaptam a képzés során.
A tanultakat könnyen be tudom építeni a jóga óráimba.
Biztos nem ez volt az első képzés, amit Nórinál végzek…! :)
|
|
Mile Brigitta
8 hónapja
Felhasználóbarát felület! Tömör jól éerthető mind az elméleti ée a gyakorlati része is, jól felépített hasznos képzés! Örülök, hogy elvégeztem!
|
|
Krassován Ágnes Ildikó
8 hónapja
A felület, amin a tananyag található, nagyon egyszerűen kezelhető. Az elméleti anyag nem könnyű, de a videókkal kiegészítve remekül érthető. Nagyon örülök, hogy rátalaláltam erre a képzésre!
|
|
Orbán Noémi
9 hónapja
Lényegre törő és érthető, nagyon jó oktatási videokkal
|
|
Tóth Auguszta
9 hónapja
Könnyen érhető , egyértelmű , világos , lényegretörő mind elméleti és gyakorlati szinten. Maga az oktatási anyag kivitelezése magas minőségű és szép . Szeretem ♥️
|
|
Rakosi Kata
10 hónapja
Nóra egy kivételes és csodálatos Nő! Átfogó és alapos tananyagai és legfőképp óramintá a fascia jóga képzésen is nagyon könnyen tanulhatóak, hiszen logikus átfogó a rendszere. Hála és köszönet neki! Mindnekinek csak ajánlani tudom. Kata
|
|
Török Nóra
10 hónapja
Kedves,Nóra! Számomra rendkívül érdekes és tartalmas volt a fasciális jógaoktató képzésed. Jól felépített, informatív és hasznos képzés! Minden, már végzett jógaoktatónak szívből ajánlom!😊
|
|
Hajdo Katalin
10 hónapja
Nórinak minden képzése érthetően és nagyon jól van felèpítve
Mindíg kedves és segítőkèsz, bármilyen kérdéssel fordulhatunk hozzá.
Tiszta szívvel ajánlom a képzèseit mindenkinek.
Hála és köszönet🙏🫶🧘
|
|
Nagyné Budai Krisztina
10 hónapja
Szuper,könnyen elsajátítható tananyag! A videók alapján gyakorlatban is könnyen megtanulható a fasciális jóga.Élveztem minden percét! Köszönöm
|
|
dr. Balázs Boglárka
10 hónapja
Átfogò képzés inspirálò gyakorlatokkal, tradicionális hatha jògaòrába is integrálhatò mozgásforma sajátìthatò el.
|
|
Palkó Csilla
11 hónapja
Szuper jó.Nagyon tetszik.
|
|
Németh Krisztina
1 éve
Érthető és gyorsan elsajátítható tananyag. Szuper! Köszönöm :)
|
|
Zsuzsanna Pais
1 éve
Nagyon tetszik ez a képzés is. Könnyen megérthető, feldolgozható az anyag.
Üdítő változatosságot adott az alapképzés mellè (amit már önmagában is nagyon szerettem).
|
|
Horváth Hajnalka
1 éve
Köszönet a segitőkész hozzáállásèrt. Szuper, hogy van kommunikáció a Trénerrel, ha szüksèged van rá. Köszönjük Nóra! 😃
|
|
Pánczél-Török Hajnalka
1 éve
Érthető jegyzet.Komplex ismeret.Köszi Nóra!
|
|
Szilágyi Alexandra
1 éve
Ajánlom mindenkinek aki szereti a dinamikus, áramló (f l o w) jellegű gyakorlást! 💚 Ezzel a továbbképzéssel szárnyalni kezd a fantázia! 🕊Stabil elméleti és gyakorlati alapot ad a modern fasciális szemléletű jóga órák összeállításához.
|
|
Marton Erika
több mint 2 éve
A képzést ajánlom jógaoktatóknak és más edzőknek is. Rendszerezett, jól felépített tananyag, érthető, szuper videókkal és hatalmas tudással rendelkező, felkészült oktatóval. Remek gyakorlati tippek arra, hogyan építsd be az órákba a fascia elemeket. Külön köszönet, hogy online elérhetők ezek a képzések és saját időbeosztásban feldolgozhatók. Zseniális a honlap is, hálás vagyok az itt megszerzett tudásért! Köszönöm, Nóra!
|
|
Szigeti Péter
több mint 2 éve
Nagyon tetszett a képzés, mellébeszélés nélkül kaptam kézhez minden információt, amit a témáról tudni érdemes, így egy olyan tudásanyagra tehetünk szert, amit egyből a gyakorlatba tudunk építeni, ami elképesztően fontos. Ajánlom minden oktatónak, edzőnek, akik tanulni, fejlődni szeretnének.
|
|
Kovács Eszter
több mint 2 éve
Klassz a tananyag, a videók, nagyon tetszik az egész felület is! Értem már a saját problémáimat is, elsősorban azért jelentkeztem, hogy magamat "helyretegyem". :)
|
|
Szabó Julianna
több mint 2 éve
Nagyon szuper,èrthető,lényegre törő videók,jól felèpítve egymásra. Ez az oktatási forma remek, saját időbeosztásban ,munka mellett is jól elsajátítható. Szimpatikus tanár Nóra. Köszönöm!
|
|
Lovay Kinga
több mint 2 éve
Szuper képzés, nagyon jól kiegészíti az alap hatha tanfolyamot. Nagyon jók a videók, sokat segítenek a fasciák működésének megértésében, Szerintem ez a képzés elengedhetetlen egy "modern" jól instruált jógaóra megtartásához. Köszönöm Nóra :)
|
|
Kaposi Mária
több mint 2 éve
Jól felépített, világosan értelmezhető elméleti és gyakorlati anyag. Nem ért meglepetés, a többi képzésen is ez a minőség köszön vissza, ez a megszokott Nórától. A fasciális fókuszú jóga remek inspiráció is, hogy a felnőtt/gyermek jógát hogyan lehet és hogyan érdemes ötvözni hétköznapi mozgásmintákkal, BodyART-tal, Pilates-szel. Nekem ez tetszett leginkább ebben a képzésben, hogy bátran szabadon engedhetem a képzelőerőmet és igazán áramlós órákat lehet tervezni így. :) Köszönöm
|
|
Melinda Joó
több mint 2 éve
Jól felépített, lényegre törő elméleti és gyakorlati tudásanyagot kaptam, nagyon jó minőségű videókkal. Így könnyen elsajátítható online oktatás formájában is az anyag.
|
|
Anita Váradi
több mint 2 éve
Kompakt képzés, részletes és érthető magyarázatokkal, leírásokkal. Remekül szemlélteti és hangsúlyozza a jóga és a "modernkor fascia tudás" közös elemeit, illetve egymást kiegészítő szerepét. TOP! :)
|
|
Ziman Judit
több mint 2 éve
Világos, átfogó, lényegretörō elméleti és gyakorlati anyagot nyújt a képzés. Az elméleti részhez kapcsolódó jegyzetek képanyaga kiválóan szemléltet, mely segíti a megértést. Az anyag feldolgozása során felmerült kérdésekre Nóra rövid idōn belül, korrekt szakmai választ adott. Továbbá igen hasznosnak találtam a Nóra által felhasznált irodalomjegyzékeket, melyek tanulmányozásával elmélyíthetō a fascia rendszerével kapcsolatos ismeret.
Namaste
|
|
Vajkó Vanda Eszter
több mint 2 éve
Kiváló lett az új oktatói felület! Jók a magyarázatok, a felépítése, minőségi munka, egyszerű kezelhetőség.
|
|
Nagy Anna
több mint 2 éve
Imádom a videóidat Nóra! Annyira jól és érthetően magyarázod és mutatod, ezerszer egyszerűbb vele a tanulás🥰🙏 köszönöm 🙏
|
|
Bársonyné Kovács Zsófia
több mint 3 éve
Nagyon jó minőségű kép és hang a videóknál, ami szerintem nagyon fontos egy online oktatásnál!
Részletesen és érthetően magyarázza el a tudnivalókat. :) Jól felépített, érthető tananyag, amit Nóri magabiztosan ad át.
Élvezet volt olvasni az írott tanaganyokat és hallgatni, nézni a videókat! :))
Örülök, hogy rátaláltam erre a képzésre és szívből ajánlom mindenkinek, hogy vágjon bele! Csak nyerni lehet ezzel a tudással akár jógaoktatóként, akár edzőként, gyógytornászként!
|
|
Tímea Bráderné
több mint 3 éve
Nagyon jól felépített, könnyen érthető tananyag, a videók sokat segítenek a gyakorlat elsajátításában. Mindenkinek csak ajánlani tudom! Nóra nagyon jó oktató, örülök, hogy nála tanulhattam!
|
|
Demeterné Kovács Renáta
több mint 3 éve
A tananyag,elméleti és gyakorlati része is részletes,bárki számára érthető.Nóra nagyszerű oktató!Örülök,hogy Nála végezhettem a képzéseket!
|
|
Mátyás Ferencné
több mint 3 éve
A tananyag jól felépített, érthető. A videók érdekesek, követhetők. Nóra a munkáját lelkesen és élvezetesen végzi. Jól felkészült. Az egész képzést magabiztos szakértelemmel irányítja. Izgalmas lesz az itt tanult az elemeket bevinni az óráimba. Én csak köszönettel tartozom Nórának, örülök, hogy rátaláltam. Biztos vagyok benne, hogy még további tanfolyamain is részt fogok venni.
|
|
Tusch Gabriella
több mint 3 éve
Csodálatos, nagyon érdekes és mindenki számára érthetően felépített a tananyag. Nem csak elméleti, hanem a gyakorlatban is kiválóan alkalmazható és hasznos tudást ad. A fasciával kapcsolatos ismeretek eddig méltatlanul kerültek úgy érzem a jóga kapcsán kicsit perifériára. Végtelenül hálás vagyok, hogy a sors ehhez a tanfolyamhoz vezetett egy ilyen nagyszerű, felkészült, lelkismeretes, nagy tudású oktatótól tanulhattam, mint Nóra.
|
Oktató
|
Halbrucker Nóra
Szia, Nóra vagyok... ….egy utazó vagyok a jóga útján, egy örök tanuló. Amit eddigi utamon tanultam szívesen megosztom Veled. Ezt látom életfeladatomnak, hogy másokkal megismertessem a jógát, az ehhez tartozó életmódot, tanítsalak a tapasztalataim alapján. Segítsek a fejlődésben a jóga önismereti útján másokat. Számomra a jóga a csoda ami kiegyensúlyoz, egyszerre tart a Földön és repít az Égen. Segít megismerni önmagam, lecsendesíteni a felesleges gondolatokat. Életem egy nehéz, zavaros szakaszában talált rám – mutatta az utat – azóta is ezt az utat követem. Nem egyik pillanatról a másikra jutottam el a jógaoktatásig, mondjuk úgy ez az a hivatás amiben megtaláltam önmagam sok-sok ezt megelőző szakma vagy munka után. Kreatív személyiség vagyok, festek, rajzolok – bár amióta jógát oktatok keveset – voltam fodrász, aztán grafikus, volt egy kis tervezői stúdióm. Aztán marketinges lettem egy cégnél, ahol később az üzemvezetői posztot láttam el. Közben sikerült megnyitnom a stúdiómat. Az első évben napközben egy gyártó üzem műhelyei között ingáztam és este pedig alig vártam, hogy jógaórát tartsak. Majd jött a pillanat amikor úgy éreztem tanultam és tapasztaltam annyit a jóga terén, hogy csak azzal foglalkozzak. Közben akkreditáltattam a stúdiót- és magamat – a Yoga Alliance Internationalnál és hamarosan bele is kezdtem az online és offline oktatásba. Így a magassarkút és a „business-look”-ot lecseréltem leggingsre és zoknira. Innentől heti rekord számú órám lett a stúdióban. Hatha jóga, gyerekjóga, kismamajóga, Aerial jóga, Aerial gyerekjóga, TRX, Tabata, Köredzések, Restorative Aerial jóga….. De már ez is a múlt, a személyi és csoportos órák helyét átvette az oktatás. Két gyermekem van, 9 és 11 éves fiúk. Jóideje elváltam már. A gyerekek heti váltásban vannak velem egy cicus pedig állandóan. A jóga mellett a zongorázás és a nyelvtanulás a hobbim. Németül anyanyelvi szinten beszélek, hosszabb időt éltem Németországban. Ezenkívül az angol, francia, török – amiket eddig tanultam. Olyan személyiség vagyok, aki soha nem tud megállni, igaz fordítok időt a pihenésre, de az agyam folyamatosan zakatol. Ez a tanítványaimnak csak hasznukra válik, mottóm: „hogyan segíthetem a tanulásodat a leghatékonyabban” – erre talán az üzemvezetői évek tanítottak – hogyan hozzuk ki a legkevesebb idő/eszköz ráfordítással a legtöbbet valamiből. Online oktatói felületemet folyamatosan frissítem, mindig van újdonság. Tanulóimmal pedig a vizsga után is tartjuk a kapcsolatot és szívesen segítek a jógás útjuk elindításában, ápolásában mindig. Van rengeteg jógás és edzői képesítésem, ezt lentebb felsorolom. Nem hagyom abba a tanulást, nem állok meg. Amiért nagyon hálás vagyok, hogy az 500 órás jógaoktatói képesítésemet a Yoga Alliance vezetőjénél Swamiji-nél végezhettem el egyenesen Indiából élő online tanfolyamon. 2022-ben megkaptam a YAI-tól a “Nemzetközi Nagykövet” kinevezést, mely hatalmas hálával tölt el. Alap képzésemet pedig Szvetlana Maevszkaja jóga mesternél végeztem, aki a Hatha jóga mellett a Kaya Kalp jóga világába is bevezetett. Szvetlana orosz származású, Indiában tanulta a jógát és jelenleg is sokat tartózkodik ott. Számomra mindkét képzés nagyon különleges tudást adott, hálás vagyok érte, hogy ezt hozta a sors. Itt az idő, hogy ezt továbbadjam Neked!
Szakmai végzettségeim: Jóga: – Yoga Alliance International Nemzetközi Nagykövet – 500 órás “Transformational Yoga” mester – Hatha jóga oktató – Kaya Kalp jóga oktató – Aerial jóga oktató – Restorative Aerial Jóga oktató – Kismama jóga oktató – Gyerekjóga oktató – Az International Yoga Alliance által akkreditált jóga oktató vagyok, jóga oktatói képzéseket tarthatok. A tanfolyamaimon résztvevő tanulók sikeres vizsgatétel után nemzetközi jóga oktatói oklevelet kapnak, mellyel az egész világon dolgozhatnak. Fitnesz: – OKJ Csoportos Fitnesz Instruktor – Funkcionális Fascia Tréner Egyéb: – Egészséges Táplálkozás Tanácsadó – Asztrológia alaptanfolyam
|
| nap | óra | perc | mp |