380 ÓRÁS JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS CSOMAG 40% KEDVEZMÉNNYEL JÚNIUS 20.-ig! *** Iratkozz fel Youtube csatornámra és jógázz velem!
nap óra perc mp
Halbrucker Nóra

Töltsd fel a tested - Ingyenes E-könyv

Töltsd fel a tested  - Ingyenes E-könyv
1 letölthető fájl 920 hallgatók 62 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar

Mindazoknak, akik erősíteni akarják immunitásukat és megőrizni egészségüket..

Fedezd fel a lépésről lépésre felépített tervet az immunrendszered erősítésére és a tested feltöltésére a megfelelő tápanyagokkal!

Szerezz több energiát, és érezd magad mentesítettnek a stresszfaktoroktól!

Tanuld meg átalakítani a tested és erősíteni az immunitásodat, méregteleníteni a szervezetedet.

A megfelelő egészséges ételek elengedhetetlenek ahhoz, hogy szervezetünk optimálisan működjön. A legtöbb tápanyagot és antioxidánst a gyümölcsökből és zöldségekből kapjuk.

Megtudhatod, melyek a legkritikusabb tápanyagok az étrendedben, és segíthetsz erősíteni az immunrendszeredet.

Töltsd le e-könyvünket ingyenesen!

Készen állsz arra, hogy feltöltsd a tested?

Nagyon sokat fogsz profitálni ebből az útmutatóból.

Az alábbiakat fogod megtudni:
- Hogyan működik az immunrendszered, és mit tehetsz, hogy segítsd a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben;

- Az immunitás mögött álló kutatások, és hogy miért érdemes elfogadnod ajánlásainkat;

- Hogyan profitálhatsz abból, ha új viselkedési formákat fogadsz el és változatosságot vezetsz be az étkezéseidbe; 

- Miért olyan fontos, hogy legyen lefekvési rutinod;

- Gyakorlatok, amelyeket beiktathatsz az edzésedbe, hogy erősítsd az immunrendszeredet; 

- Élelmiszerek, amelyeket beiktathatsz a táplálkozásodba, és amelyekkel növelheted az immunrendszered számára létfontosságú tápanyagok bevitelét;

- Hogyan alakítsd ki egészséges életmódodat, amely az influenzaszezonban is energiával tölt fel;

- Hogyan töltsd fel az immunrendszeredet 21 nap alatt, és maradj egészséges;

- 8 finom recept, amely támogatja az immunrendszeredet;

- 6 étrend-kiegészítő, amely elengedhetetlenül fontos a szervezeted immunrendszerének javításához;

- 2 egyszerű módszer a napi stressz kezelésére és az immunitásod növelésére; 

- Sikeres technikák, amelyekkel méregtelenítheted a szervezetedet a káros antigénektől;

- Hogyan gyakorolhatod a jó higiéniát, amely távol tartja a vírusokat; 

- Testreszabott tevékenységek, amelyek segítségével azonnal alkalmazhatod a változásokat, és elkezdheted javítani az immunrendszeredet;

- Gyakorlati módszerek, amelyekkel erősítheted az immunitásodat a mindennapi tevékenységeid során; 


- 6 dolog, amit el kell kerülnöd, ha egészséges akarsz maradni;

+ még sok-sok minden más!



Bővítsd tudásodat az Anyagcsere- és Hormontípus alapú egészséges táplálkozás tanácsadói tanfolyamommal, melyet ide kattintva érsz el.

Megéri megtanulni a tanfolyam anyagát akkor is ha nem szeretnél tanácsadással foglalkozni, hiszen saját hasznodra fordíthatod a tudásanyagot. Illetve részese lehetsz egy szuper támogató közösségnek a privát csoportomban.

 

Hogy miért van egy jógaiskolának táplálkozási tanácsadó képzése?

Elsőre talán furcsának látszik, hogy egy jógaiskola kínálatában egy ilyen jellegű képzés jelenik meg. Olvasd el a sztorimat és rögtön meg fogod érteni. 😊

Állandó küszködés volt számomra az étkezés, „mit egyek, mit ne egyek…mit szabad, mit nem…örökös diéta, megvonások, sok sok sport, súlyingadozás és még sorolhatnám a testi- és lelki velejáróját ezeknek a dilemmáknak. Az egészséges táplálkozás vonzott és szerettem is volna a szerint élni, étkezni, már amennyire egy magyaros konyhát kiválóan űző Nagymama mellett ez lehetséges. 😅

Ez a dilemma engem 16 éves korom óta üldözött, néha jobban, néha elengedtem, lett két gyerekem is közben, de egy megoldatlan probléma maradt. Hiába követtem a hús + rizs + saláta trendet ettől én csak erősödtem, közben pedig azt éreztem, hogy éhezek. Ennek rendszerint nem lett jó vége, mert egy idő után felrúgtam a rendszert és előkerült a csoki a fiókból, de nem kis mennyiségben. 

Írtam táplálkozási naplót, szigorú is voltam magammal, de soha nem jutottam el arra a szintre, hogy egészségesnek és kiegyensúlyozottnak érzem magam. Kipróbáltam rengeteg diétát, teákat, combucha, káposzta, 90 napos, 30 napos....szóval mindent ami volt....

Közben eltelt 20 év, a jógát akkor már megtaláltam, de a táplálkozás még mindig döcögött. Addigra már a mentes étkezés nagymestere lettem, de eredményt ez sem hozott igazán. Igaz nem volt rajtam soha nagy súlyfelesleg, de nem éreztem magam jól a bőrömben. Biztosan ezt hívják belső diszkomfort érzésnek.

Majd jött a megváltó pillanat amikor megismertem az anyagcseretípusok szerinti étkezést. Megváltó pillanat, mert egy másodperc alatt megértettem 20 év küszködését.

Jéééééé! Én szénhidrát típus vagyok!
Ami azt jelenti, hogy ha a szervezetem nem kap elég szénhidrátot az anyagcserém lelassul és elkezd raktározni. A fehérjét a szervezetem még lassabban dolgozza fel. Így beigazolódott, hogy az érzés, hogy a fehérje csak vastagít tényleg igaz az én esetemben.

Innentől kezdve megváltozott a világom. Tudom, hogy mikor – mit -  mivel szabad ennem, és a csokiról se mondok le, de nem is kívánom már annyira, mert nem érzem azt soha, hogy valami hiányzik. Sikerült kiegyensúlyoznom a testemet, szervezetemet.

Mélyebben beleásva magam a témába pedig rájöttem, hogy a jóga és a jógalégzés erősen támogatja az anyagcsere kiegyensúlyozását. Hiszen anyagcserénk működése a paraszimpatikus és szimpatikus idegrendszer egyensúlyától függ. Pont ezt az egyensúlyt célozzuk meg a váltott orrlyukú légzés során.

Nekem személy szerint ez a két csoda hozta meg az életemben az egyensúlyt, az anyagcsere- és hormontípus szerinti táplálkozás és a jóga. Energikusabb és egészségesebb vagyok. Felszabadult egy csomó gondolatom és időm, mert már nem teher az étkezés, nem ezen kell rágódni a nap egy részében.

Nekem erre ha jól számoltam 20 év kellett, hogy rájöjjek. Ez 6 évvel ezelőtt volt. Tudom, hogy rengeteg nő van még a világon aki ugyanezzel a problémával küzd és nem érti, hogy hol a hiba, amikor mindent megtesz az ügy érdekében, ugyanúgy, mint én anno.

Tehát ezért van az iskolámban egy ilyen képzés, hogy megismerhesd ezt a táplálkozási irányzatot, hogy megismerd és megértsd saját magad ennek tükrében és egyszerűbb legyen az életed utána. És ha szeretnéd akkor tovább is athatod ezt a tudást, hogy még több nőnek segíthessünk együtt.


Amióta létezik ez a képzés.... 

Három éve tanítom ezt az a képzésanyagot, melyet folyamatosan frissítek, modernizálok, hozzá rakom azt amit érdemesnek tartok.
630 tanuló szavazott ennek az anyagnak bizalmat, amiért nagyon hálás vagyok. 

Rengeteg pozitív visszajelzést kapok a tanítványaimtól, esetekről ahol tudtak segíteni, ahol végre változás történt, és elsősorban a saját magukon elért sikerekről. Ez adja nekem a motivációt a tanításhoz és a folytatáshoz. 

Várlak szeretettel a képzésben:

Halbrucker Nóra

Kérdéseiddel keress bizalommal:
E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.:  06702042354

Kövess mindenhol!

Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
TikTok: https://www.tiktok.com/@norahalbruckeryoga
Facebook: nora.almogudtha
Youtube Jóga: https://www.youtube.com/@norahalbrucker
Youtube Relaxációs zenék: https://www.youtube.com/@Blue_Tranquility

Letölthető fájlok

PDF
E-könyv: Töltsd fel a tested 4 MB
Válj energikusabbá és egészségesebbé 21 nap alatt!

Hallgatók véleménye

Machata Erika
14 napja
Nagyon tetszett az e-könyv. Sok megerősítést kaptam általa.
Krucsó Réka
22 napja
Nagyon hasznos írás! Habár eddig is egészségesen táplálkoztam, voltak dolgok, melyek fel tudják színesíteni az eddigi rutinom. Köszi!
Ráberhoffer Lilla
1 hónapja
Minden egyes falattal döntést hozunk. Az adott étel táplál-e majd minket, olyasmivel lát-e el, amire szükségem van? Nehéz tökéletesen élni. ha helyesn táplálkozunk akkor nem csak a mai énükkel teszünk jót hanem húsz, harminc évvel későbbi énünknek is. Számomra 5 csillag. Köszönettel :)
Végh-Kovács Nóra
1 hónapja
Ismét egy csoda anyag, hálásan köszönöm ezt is! :)
Eppel Andrea
1 hónapja
Egy jól felépített , tartalmas, érthetően megfogalmazott és jól követhető kis könyv. Köszönöm :)
Németh Mónika
1 hónapja
Nagyon tetszett , hasznos volt Köszönöm
Balogh Hajnalka
2 hónapja
Szia Nóra, köszönöm a könyvet és a spárga videókat.😊 Nagyon tetszik a honlapod, sokoldalú vagy és számomra nagyon érdekes tanfolyamaid közül lehet választani. A jóga útjára már jópár évvel ezelött rátértem, majd valamiért elhanyagoltam és ujra visszatértem. Olyannyira, hogy jövö héten lesz a hatha jógaoktató vizsgám, ami után nem szeretnék megállni. Elsöként a gyerek jóga tanfolyamot szeretném elvégezni, majd a kismama jógát és az anyagcsere tipusú táplálkozást. 😊 Ezekben Te számomra utat mutatsz!❤️ Legyen szép napod! Üdvözlettel Balogh Hajnalka Szlovákiábol
Ceglédi Regina
2 hónapja
Minden tetszett benne.
Katona Mirtill
2 hónapja
Hasznos volt es informatív.
Szász Anita
3 hónapja
Nagyon szuper, érthető és hasznos könyv! Köszönöm!
Kiss Andrea
3 hónapja
Jól szerkesztett, érdekes, hasznos információkat tartalmazó könyv.
Árva Dia
4 hónapja
Nagyon tetszett. Informatív, jó volt olvasni.❤️
Kovács László
4 hónapja
Nagyon hasznos!
Fórián-Páli Szilvia
4 hónapja
Nagyon részletes, jó tananyag. Sok mindent tanultam belőle.
Takács Krisztina
4 hónapja
Köszönöm a lehetőséget a tanfolyamra. Nagyon jó, hogy egy évig elérhető a tananyag, ill, hogy saját ütemben lehet feldolgozni. Lényegre törő ismeretet ad az első részben, ezt hosszú távon azért mindenki igénye szerint fejlesztheti. Az elemzéshez részletes információ áll a rendelkezésre, mintákkal segítve ,
Kovács István
4 hónapja
Hasznos, jól összeszedett és érthető információkat tartalmaz. Köszönöm!
Vörös Rita
4 hónapja
Mindenkinek ajánlom, aki szeretne változtatni, és egészségesen élni, étkezni!! Szerintem szuper kis könyv. ❤️
Klotz Anita
4 hónapja
Nagyon hasznos könyv konkrét segítséggel és információkkal. Érthető, egyszerű és könnyen alkalmazható. Jól összeszedett, nagyon szeretem. Millió köszönet hogy itt lehetek!
Szabó Ildikó
4 hónapja
Jól érthető, hasznos összefoglalás. Köszönöm ☺️
Tóth Auguszta
4 hónapja
Nagyszerű anyag, sokat segített . Hálásan köszönöm ♥️
Sohajda Krisztina
4 hónapja
Elégedett voltam az e-könyvvel. Valamint az ingyenes jóga anyaggal, ami alapján rendszeresen gyakorlok otthon.
Mayer Edina
4 hónapja
Nagyon hasznos, érthető.
Tácsi Viktória
4 hónapja
Nagyon köszönöm! Még ezelőtt direkt nem olvastam ilyen könyvet, csak rákerestem a neten ha valami érdekelt vagy foglalkoztatott! De szívből ajánlom mindenkinek, nagyon jól össze van foglalva hasznos információkkal.
Demeterné Kovács Renáta
4 hónapja
Szuper könyv,csak ajánlani tudom,ahogy a képzéseket is!Nóra nagyszerű oktató!Örömmel tanultam Tőle!😊
Tóth Orsolya
4 hónapja
Nagyon igényes könyv, motiváló, konkrét segítséget nyújt. Köszönöm. 🙏🧘🙂
Hegedűs Vivien
4 hónapja
Nagyon hasznos volt, rengeteg érdekes anyaggal. Mindenkinek ajánlom aki egészségesebben szeretne élni.
Selymes Andrea
4 hónapja
Bárkinek jó szívvel ajánlom, mert alapvető fontosságú ismereteket ad, jól érthetően, hétköznapi nyelven. Nagyon jól összerakott anyag.
Nagy Anna
4 hónapja
Nagyon jó Összeszedett és lényeges információkat tartalmaz
Mátyás Ferencné
4 hónapja
Hasznos, érhető információkat tartalmaz. Jól összeszedett olvasnivaló. Köszönöm.
Kovácsné Tóth Krisztina
4 hónapja
Fantasztikus könyv, nagyon hasznos! Ajánlom mindenkinek!
Hriczu Anita
4 hónapja
Nagyon jó összefoglaló anyag, sok fontos részlettel. Nekem sok újdonságot nem tartalmazott , de egy-egy összetevő ill recept nagyon hasznos volt benne. Ami miatt mégis majdnem 5 csillag az a 21 napos program, aminek van egy íve és azt nagyon jónak és egyben követhetőnek is tartom. Köszönöm a megosztást.
Hadnagy-Volf Mónika Tímea
4 hónapja
Csak ajánlani tudom
Imling Annamária
4 hónapja
Tetszett, hogy széles spektrunot ölel át, a alapoktól, az életmód váltó, 21 napos programig. Így együtt, igen komplex
Csimadia Noémi
4 hónapja
Kedves Nóra! A tanfolyamat azért csináltam meg, mert érdekelt a téma, az egészséges étkezés és hogy egy kicsit jobbam belelássak a szakmaibb részébe is. Még igazán nem sikerült elmélyülnöm benne ahogy szeretnék, de egy átfogó képet legalább kaptam az alapokról. Nem ebben dolgozom, ezt csak amiatt csináltam mert érdekel a téma és lehet a későbbiekben szeretném kamatoztatni ezt a megszerzett tudást. Köszönettel, Noémi
Kovács Rita
4 hónapja
Nagyon tetszett, főleg az, hogy segít fokozatosan, lépésről lépésre kitisztitani a testet, nem hirtelen, drasztikusan. A receptek különösen nagy segítséget jelentenek az étkezés átalakításához. Ajánlanám életmódvaltast tervező embereknek, tisztítókurat keresőknek is.
Kugler Szilvia Lajosné
4 hónapja
Jól szerkesztett, informatív,érdeklődést felkeltő,könnyen olvasható
Lénárt Kriszta
5 hónapja
Nagyon-nagyon hasznos tanácsok!
Ecseri Hajnalka
5 hónapja
Nagyon köszönöm! Hasznos, érhető információkat tartalmaz. Jól összeszedett olvasnivaló, alkalmazható tanácsokkal.
Klein Boglárka
6 hónapja
Remek ,jò olvasmány! Lènyegretörő ,nem unalmas. Hasznos tanácsokkal lát el ès valòs tènyezőkkel ismertet meg. Köszönöm szépen!
György Emese
7 hónapja
Hasznos gondolatgyűjteményt hoztál az olvasó elé.
Cselovszki Őzike
8 hónapja
Nagyon tetszik a könyv! Jól összeszedett, sok hasznos információt tartalmaz.
Tóthné Román Ildikó
8 hónapja
Köszönöm hogy megírtad a könyvet és elolvashattam. Nagyon kellemes meglepődés volt, hogy milyen alapos és összeszedett a könyv. A 21 napos tervet pedig folyamatosan beépítem az életembe :)
Orbán Noémi
9 hónapja
Nagyon tetszik a könyv. Jól összeszedett, sok hasznos információt tartalmaz.
Bodollai Zsuzsanna Margit
9 hónapja
a könyv nagyon jól összeszedett és hasznos anyagot tartalmaz.
Homajovszki-Szabó Bettina
9 hónapja
Szuper jó könyv,lényegretörő,hasznos. :)
Zsuzsanna Pais
9 hónapja
Számomra nagyon hasznos volt ez a könyv. Köszönöm szépen a lehetőséget Nóra!
Mikoly Mariann
10 hónapja
Nagyon jól összeszedett, könnyen értelmezhető és lényegretörő anyag. Nincs tele szakzsargonnal..., laikusok számára is kiváló kis könyv. Minden ami e témában elengedhetetlen , benne van! :)
Zágonyi Kitti
10 hónapja
Nagyon hasznos kis iromány. Remekül képbe lehet kerülni az alap dolgokkal az elolvasása után.
Várkonyi Zoltánné Ildikó
10 hónapja
Köszönöm Nóra hogy lehetőségem volt hozzájutni! Tömör,lényegretörő,nagyon hasznos könyv!!!Hálás vagyok érte!
Pánczél-Török Hajnalka
1 éve
Nagypn szupi!
Szabó-Boros Szilvia
1 éve
Nagyon hasznos könyv egy ültő helyembe kiolvastam mert nem tudtam abbahagyni.Receptre írnám fel mindenkinek! Köszönöm szépen Nóra!
Ágota Irázi
1 éve
Nagyon hasznos információkat tartalmaz ez a könyv. Köszönöm :)
Pető Anita
1 éve
Regóta foglalkoztat az egészséges táplálkozás, de nagyon sok információ kering a neten, így nehéz kiszűrni, hogy melyik a helyes út... Amióta rátaláltam erre a könyvre, azóta végre helyre állt bennem minden. Nagyon érthető és rengeteg hasznos információt tartalmaz! Köszönöm! :)
Mária Szarvas
1 éve
Nagyon hasznos információkat tartalmaz a könyv! Köszönöm Nóra!
Hőbör Rita
1 éve
Nagyon hasznos információkat tartalmaz a könyv! Minden embernek el kellene olvasni ! :)
Szabó Klaudia
1 éve
Nagyon hasznos információk vannak benne. Köszönöm!😊
Szekeres Vivien
1 éve
Nagyon hasznos és érdekes volt a könyv. A tanfolyam előtt olvastam el ráhangolódásként. :)
Szatler Tatjána
1 éve
Nagyon tetszett a könyv. Azlrt adok 5 csillagot, mert átfogó ismereteket kaptam a könyvet olvasva arról, hogy milyen területeket lehet feltölteni energiákkal, az ételektől egészen az illóolajokig eljutva. Hasznosnak találtam a napi táblázatot is. Hálásan köszönöm szépen! 🙏
Szilágyi Alexandra
1 éve
Hálás köszönet! 🙏
Kovács Eszter
1 éve
Hasznos összefoglaló, én jobban is elmélyültem a témákban, melyeket tárgyal, mert érdekelt. Viszont aki nem akar annyira részletes ismereteket, az is kap egy képet a lényegről, immunrendszerről, kerülendő dolgokról stb. :)
Vászin Ivett
1 éve
Érthető könyv hasznos információkkal, köszönöm :)
Pankotai Csongor
1 éve
Nagyon könnyen emészthető könyv, ami teljesen érthetően ad leírást az immunrendszer működéséről, annak megtámogatásának fontosságáról és zseniális kézzelfogható, gyakorlatban alkalmazható technikákat tartalmaz! Csak ajánlani tudom!
Halbrucker Nóra Halbrucker Nóra
Örülök, hogy tetszett! Köszönöm
Mutass többet! (54)

Oktató

Halbrucker Nóra

Szia, Nóra vagyok...

….egy utazó vagyok a jóga útján, egy örök tanuló. Amit eddigi utamon tanultam szívesen megosztom Veled.

Ezt látom életfeladatomnak, hogy másokkal megismertessem a jógát, az ehhez tartozó életmódot, tanítsalak a tapasztalataim alapján. Segítsek a fejlődésben a jóga önismereti útján másokat.

Számomra a jóga a csoda ami kiegyensúlyoz, egyszerre tart a Földön és repít az Égen. Segít megismerni önmagam, lecsendesíteni a felesleges gondolatokat. Életem egy nehéz, zavaros szakaszában talált rám – mutatta az utat – azóta is ezt az utat követem.

Nem egyik pillanatról a másikra jutottam el a jógaoktatásig, mondjuk úgy ez az a hivatás amiben megtaláltam önmagam sok-sok ezt megelőző szakma vagy munka után. Kreatív személyiség vagyok, festek, rajzolok – bár amióta jógát oktatok keveset – voltam fodrász, aztán grafikus, volt egy kis tervezői stúdióm. Aztán marketinges lettem egy cégnél, ahol később az üzemvezetői posztot láttam el. Közben sikerült megnyitnom a stúdiómat. Az első évben napközben egy gyártó üzem műhelyei között ingáztam és este pedig alig vártam, hogy jógaórát tartsak.

Majd jött a pillanat amikor úgy éreztem tanultam és tapasztaltam annyit a jóga terén, hogy csak azzal foglalkozzak. Közben akkreditáltattam a stúdiót- és magamat –  a Yoga Alliance Internationalnál és hamarosan bele is kezdtem az online és offline oktatásba. Így a magassarkút és a „business-look”-ot lecseréltem leggingsre és zoknira.

Innentől heti rekord számú órám lett a stúdióban. Hatha jóga, gyerekjóga, kismamajóga, Aerial jóga, Aerial gyerekjóga, TRX, Tabata, Köredzések, Restorative Aerial jóga….. De már ez is a múlt, a személyi és csoportos órák helyét átvette az oktatás.

Két gyermekem van, 9 és 11 éves fiúk. Jóideje elváltam már. A gyerekek heti váltásban vannak velem egy cicus pedig állandóan.

A jóga mellett a zongorázás és a nyelvtanulás a hobbim. Németül anyanyelvi szinten beszélek, hosszabb időt éltem Németországban. Ezenkívül az angol, francia, török – amiket eddig tanultam. Olyan személyiség vagyok, aki soha nem tud megállni, igaz fordítok időt a pihenésre, de az agyam folyamatosan zakatol.  Ez a tanítványaimnak csak hasznukra válik, mottóm: „hogyan segíthetem a tanulásodat a leghatékonyabban” – erre talán az üzemvezetői évek tanítottak – hogyan hozzuk ki a legkevesebb idő/eszköz ráfordítással a legtöbbet valamiből.

Online oktatói felületemet folyamatosan frissítem, mindig van újdonság. Tanulóimmal pedig a vizsga után is tartjuk a kapcsolatot és szívesen segítek a jógás útjuk elindításában, ápolásában mindig.

Van rengeteg jógás és edzői képesítésem, ezt lentebb felsorolom. Nem hagyom abba a tanulást, nem állok meg. Amiért nagyon hálás vagyok, hogy az 500 órás jógaoktatói képesítésemet a Yoga Alliance vezetőjénél Swamiji-nél végezhettem el egyenesen Indiából élő online tanfolyamon. 2022-ben megkaptam a YAI-tól a “Nemzetközi Nagykövet” kinevezést, mely hatalmas hálával tölt el. Alap képzésemet pedig Szvetlana Maevszkaja jóga mesternél végeztem, aki a Hatha jóga mellett a Kaya Kalp jóga világába is bevezetett. Szvetlana orosz származású, Indiában tanulta a jógát és jelenleg is sokat tartózkodik ott.

Számomra mindkét képzés nagyon különleges tudást adott, hálás vagyok érte, hogy ezt hozta a sors.

Itt az idő, hogy ezt továbbadjam Neked!

 

Szakmai végzettségeim:

Jóga:

– Yoga Alliance International Nemzetközi Nagykövet

– 500 órás “Transformational Yoga” mester

– Hatha jóga oktató

– Kaya Kalp jóga oktató

– Aerial jóga oktató

– Restorative Aerial Jóga oktató

– Kismama jóga oktató

– Gyerekjóga oktató

– Az International Yoga Alliance által akkreditált jóga oktató vagyok,

jóga oktatói képzéseket tarthatok. A tanfolyamaimon résztvevő

tanulók sikeres vizsgatétel után nemzetközi jóga oktatói oklevelet kapnak,

mellyel az egész világon dolgozhatnak.

Fitnesz:

– OKJ Csoportos Fitnesz Instruktor

– Funkcionális Fascia Tréner

Egyéb:

– Egészséges Táplálkozás Tanácsadó

– Asztrológia alaptanfolyam