A TITOK: Az anyagcsere- és hormontípusodnak megfelelő táplálkozás segít a tartós életmódváltásban éhezés nélkül. Javítja az egészséged, megszabadít a plusz kilóktól!
A leghatékonyabb tervet keresed, hogy tartósan lefogyj, hogy jól nézz ki és beleférj a régi kedvenc farmeredbe, anélkül, hogy feláldoznád a kedvenc ételeidet?
Fedezd fel hogyan nyerd vissza álomalakod úgy, hogy nem kell lemondanod a szénhidrátokról sem. Segíts másoknak is, elérni ezeket az eredményeket!
Minden embernek más a testalkata, a hormontípusa, az anyagcseréje, másként dolgozza fel a fehérjéket és szénhidrátokat, zsírokat.
Nézz csak körül a családban vagy a baráti körben, azt fogod látni, hogy nem egyforma a testalkatuk, máshova jönnek a plusz kilók, máshogy raktározza a test a felesleget. Ugye?
Találkoztál már olyan jelenséggel, hogy ugyanazt az ételt fogyasztjátok, egyikőtök jól viseli, de mások esetleg aludni sem tudnak ugyanattól az ételtől?
Ez azért van, mert a különböző anyagcsere típusok máshogy reagálnak ugyanarra az ételre.
Tehát minden, a feldolgozás, a raktározás azon múlik, hogy az anyagcsere típusodnak megfelelően és megfelelő időben vidd be a fehérjét, zsírt és szénhidrátot.
IGEN! Jól olvastad! A zsírt és a szénhidrátot is!
Ez a lényege ennek az elvnek, a megfelelő összetétel, az egyensúly kialakítása, és nem a megvonás!
SZERETNÉD MEGISMERNI A SAJÁT ANYAGCSERE- ÉS HORMONTÍPUSOD?
Szeretnél segíteni családodnak, barátaidnak a közérzetük javításában, sőt még a vállalkozásodba is belevinni az egészséges táplálkozási tanácsadást?
Az otthonodból kényelmesen elsajátíthatod a tananyagot Egy év áll rendelkezésedre a képzés elvégzésére, a tananyag 1-2 hónap alatt feldolgozható, így bőven van időd. Online vizsga Nem kell csoporthoz igazodnod, saját tempóban, saját időbeosztásban tanulsz. A tananyag elérhető bárhonnan, bármikor, mobilon, laptopon, tableten, Pc-n. Letölthető 87 oldalas írásos tananyag, és videós tananyag. Összesen 11 letölthető fájl a segédletekkel, táblázatokkal, kérdőívekkel és minta kiértékelésekkel a tanácsadáshoz. A képzés a magyar oktatási törvénynek megfelelő felnőttképzésnek minősül, így felnőttképző tanúsítványt kapsz ha levizsgáztál. Ezenkívül az Almogudtha Yoga School által kiállított oklevelet is megkapod. Mindkettőn “Anyagcsere- és hormontípus meghatározás, egészséges táplálkozás tanácsadó” szerepel.A képzés elvégzésével felveheted vállalkozásodba ezt a tevékenységet #BONUS
Egészséges főzés videó mindenmentesen, egy profi szakáccsal, bevásárlólistával, hogy Te is el tudd készíteni az ételeket.#BONUS
Intenzív személyes kapcsolat. A képzés része a személyes elérhetőségem, mely nekem különösen fontos. Hiszen tanítani szeretnélek, nem csak egy online fantom vagyok. Így kérdéseiddel bizalommal fordulhatsz hozzám.#BONUS
Zárt Facebook csoport belépés. Csoportomban folyamatosan tájékoztatlak tanfolyami infókról, illetve kiegészítő anyagokat, videókat, érdekességeket kapsz a témában.
AMIT MEGTANULSZ A KÉPZÉSEN:
Az egészségtudatos táplálkozás alapjai: Tápanyagok részletes jellemzői A táplálék hatása a szervezetünkre A táplálkozással összefüggő betegségek Az emésztőrendszer működését szabályozó enzimek, hormonok és azok zavarai A bélflóra jelentősége A pajzsmirigy okozta zavarok Az elhízás – és a fogyás Funkcionális táplálkozás Sporttáplálkozás Az egészséges táplálkozás alapelvei Anyagcsere- és hormontípus meghatározás -Egészségtudatos táplálkozás Anyagcsere típusok és jellemzőik Hormonális típusok és jellemzőik Vércsoport típusok és jellemzőik Tanácsadás felépítése, kiértékelése Kalória- és makrotápanyag szükséglet számítás Étrendtervezés
Tananyagomat folyamatosan frissítem, az utolsó update 2023 januárjában történt. A frissítésekhez a tanfolyam befejeztével is hozzáférhetsz, így mindig aktualizálhatod a tudásod.
Hogy miért is? A képzést eddig több, mint 400 hallgató végezte el, az eredmények és a visszajelzések önmagukért beszélnek, ezért bátran adjuk a 30 napos garanciát. Ha nem vagy elégedett, semmilyen értéket nem adott Neked a képzés akkor kérdés nélkül visszakapod az árát. Olvasd el tanulóink véleményét és győződj meg az eredményekről.
ÉletmódváltásEgészséges diéta, fogyásBetegségek megelőzése, gyógyulásHormonháztartás helyreállításaFelborult anyagcsere helyreállításaJobb közérzet, egyensúly eléréseAz anyagcsere- és hormontípus meghatározás egy alternatív táplálkozási irányzat, melynek támogatói úgy tartják, hogy minden embernek egyedi anyagcseréje és eltérő domináns hormontermelő mirigye van. Ebből kifolyólag az olyan óriásmolekulák, mint a fehérjék, szénhidrátok és zsírok bevitelének optimális aránya különböző az egyes embereknél, ami az egyiknek optimális, az a másiknak nem, sőt akár káros is lehet.
Egyes tápanyagok serkentik a hormontermelő mirigyeket így, ha ezek fogyasztását túlzásba visszük kibillenthetjük a hormonális egyensúlyt. Vagy éppen fordítva, egy már felborult egyensúlyi állapotot a megfelelő táplálék összetételének beállításával helyre tudunk állítani.
Kinek ajánlom ezt a képzést?
Ha szeretnéd saját magad, családod, barátaid bevezetni az egészséges életmód világába Ha életmódot szeretnél váltani, vagy megrekedtél az eddigi diétás praktikákkal Sportedzőknek - hogy vendégeidnek személyre szabott étkezési tanácsokat tudj adni Egészséggel, táplálkozással foglalkozó szakmák kiegészítéseként, továbbképzésként.
A képzés összeállítója
Halbrucker Nóra vagyok, táplálkozási tanácsadó, jógaoktató, fitnesz tréner.
A jóga és fitnesz irányvonallal együtt érkezett az életembe az egészséges életmód lépésről lépésre. Hiába edzettem rengeteget és étkeztem a sporttáplálkozás szabályai szerint, nem éreztem magam jól a bőrömben. Ekkor ismertem meg ezt a szemléletet, és rá kellett jönnöm, hiába nyomom magamba a fehérjedús ételeket ha én szénhidrát – vegyeskoszt típus vagyok. Tehát a fehérje csak lassítja az anyagcserém.
Ez áttörést jelentett nekem a még egészségesebb és alkatomnak megfelelő étkezés felé. Most már évek óta e szerint étkezem, megváltozott a szervezetem működése, kevesebbet vagyok beteg, a bőröm ragyog. Jobban bírom az állandó edzéseket, és ami a legfontosabb nem küszködöm éhségrohamokkal vagy megvonási „sanyargatásos” tünetekkel. Mert a sok lemondás sokszor a hangulatunkban, lelkileg is megmutatkozhat, tehát nem igazán egészséges.
Számos vendégemnek tudtam segíteni ezzel a tanácsadással, a sok pozitív visszajelzés megerősített abban, hogy minden embernek meg kellene ismernie ilyen szinten az anyagcsere- és hormontípusát. Ez a felismerés motivált ennek a képzésnek az összeállítására.
Így együtt még több embernek segíthetünk az egészséges, könnyed életmód felé.
Ez be is igazolódott, örömmel figyelem a nálam végzettek munkáját. Kapom a folyamatos visszajelzéseket, hogy milyen nagy sikerre tudták vinni a képzés segítségével a vendégeik haladását és ezzel együtt saját vállalkozásukat is.
Iskolámban amely főleg online képzésrendszerben működik jóga alap- és továbbképzések találhatóak még ezen a képzésen kívül. Remek ingyenes programok is vannak, ha szeretnéd a mozgást is beépíteni az életedbe.
Három éves fennállásunk óta közel 800 tanuló szavazott nekünk bizalmat a különböző képzéseken. Minden platformon ötcsillagos értékeléseket adva.
Kérdéseiddel keress bizalommal:
E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.: 06702042354
Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
Facebook: nora.almogudtha
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
Baráth Sándorné Hőbör Rita
9 napja
Kiválóan összeállított tananyag, nagyon tetszik.Én már 14 éve ételallergiásként teljesen életmódot váltottam ,nagyon odafigyelek az étkezésemre ,a testmozgásra . Sajnos nagyon nagy nehézségekkel küzdöttem az elején ,mikor nem voltam vele tisztában,hogy mit mivel lehet pótolni .Köszönöm,nagyon nagy segítséget kaptam most,nem kizárt, hogy fogok segíteni olyan embereknek akik hozzám hasonlóan ennyiféle allergiával küzdenek.
|
|
Török Mária
20 napja
Ma kitöltöttem a záróvizsgát. Nagyon jól összeállított tananyag. Nagyon élveztem minden percét. Elsősorban az ételallergiám miatt érdekel , mert már 7 éve ételallergiásként teljes éltmódváltással élek.. Szeretnék másoknak is segíteni. Köszönöm a szuper tananyagot és hogy ennek a csapatnak a tagja lehetek.
|
|
Móricz Alíz
1 hónapja
Ma végre eljutottam a vizsgáig és 100%os lett, ami azért van mert egy nagyon jól összesrakot anyagbol könnyű tanulni. Elsősorban magam miatt kezdtem el mert sok gondom volt a gyomrommal s még akartam érteni mi miért van. Koszonom nagyon nagy segítség és nem kizart hogy másoknak is szeretnék segíteni ezzel a megszerzett tudással. Köszönöm
|
|
Czakóné Molnár Ágnes
1 hónapja
Megismétlem az összegzésem, nagyon jól összeállított oktatási anyag, kiváló szemléltetés, klassz letölthető anyagok, melyeket fel tudok használni! Köszönöm, hogy a részese lehettem!
|
|
Tompos Szilvia
1 hónapja
Nagyszerű tanfolyam, saját táplálkozás kapcsán is. A tananyag érthető, követhető, mindig frissíthető. Plusz pont, hogy a szöveges magyarázat mellett video is van. Ez a vegyes "tanulási típusú" vizsgázóknak oltári nagy segítség. Tetszik, hogy modern és frissül az anyag folyamatosan. Nóra segítő kész, türelmes és pozitív hozzáállása sokat segít, a szokásos "vizsgadrukkot" pompásan enyhíti.
|
|
Krisztina Gajda
2 hónapja
Ebben a tananyagban minden benne van, amit az egészségtudatos táplálkozásról tudni kell, érthető elméleti leírás, hasznos képes, videós magyarázatok, nagyon klasszul összeállított táblázatok segítették a megértést. Nagyon köszönöm, hogy részt vehettem ezen a képzésen.
|
|
Kesztyüs Krisztina
3 hónapja
Nagyon jól összeállított tananyag, rengeteg hasznos és használható információval, azok számára is értékes akik csak saját és családjuk életében szeretnének az egészségesebb életmód irányában változtatni.Akik pedig tanácsadás szinten alkalmaznák nagy segítség ,hogy részletesen felépíti hogyan kell ezt a módszert gyakorlatban is alkalmazni.Örülök, hogy rátaláltam.
|
|
Marton Erika
4 hónapja
Rengeteg információ, átlátható, érthető formában. Mind magam számára, mind családtagjaim és vendégeim számára nagyon biztos tudást ad az egészségtudatosabb, személyre szabott táplálkozáshoz. Én jógaoktatás és coaching kapcsán szeretném használni plusz eszközként. Ajánlom annak is, aki a későbbiekben ezzel akar foglalkozni, de annak is, aki "csak" önmaga tényleges igényeit szeretné jobban megismerni és az életminőségét javítani.
|
|
Pataki Gabriella
4 hónapja
Nagyon szuper tanfolyam volt, köszönöm szépen a lehetőséget.
|
|
Hajdu Anikó
4 hónapja
Hasznos lehet ez a megközelítés mindenkinek aki sporttal, táplálkozással, emberekkel foglalkozik.
|
|
Takács Katalin
5 hónapja
Nagyon örülök, hogy rátaláltam az Almogudtha Yoga Schoolra és azon belül az Anyagcseretípus meghatározás tanácsadó online képzésére, mert átlátható és biztos alapokat tudok elsajátítani az egészségtudatos táplálkozáshoz a jövőben.Köszönöm.
|
|
Lukacs Bernadett
5 hónapja
Ez nagyon szuper kepzes :) sokat olvastam mar korabban ebben a temaban, de mindig innen-onnan, es most vegre egy szuperul összeszedett anyagot kaptam :) Holnap kezdem is a hugommal :) :) Köszönöm szepen!!! (mostmar folytatom a Hatha joga vizsgara felkeszülest :) )
|
|
Georg Franciska Éva
5 hónapja
Ez az első képzésem Nórinál. Mindenkinek csak ajánlani tudom! Nagyon jól felépített, érthető a tananyag. Köszönöm szépen!
|
|
Móricz Tímea
5 hónapja
Nagyon sok hasonló programot olvastam már el, ahol összeszedték, hogy mi is fontos a megfelelő táplálkozáshoz, de azt kell mondjam, hogy ez a képzés pont úgy lett össze rakva, hogy minden részlete érdekes és tudást biztosító volt, sallangok nélkül. A táblázatok és a képek pedig a vizuális agyamnak fantasztikusak. Köszönöm szépen Nóra, hogy ilyen csoda anyagot raktál össze. :)
|
|
Csonka Natália
7 hónapja
Ez a harmadik képzésem Nóránál ( nem az utolsó) Mindegyik egytől egyig nagyon jól felvezetet tananyag. Ebben a képzésben rengeteg tudas,információ van.mégis könnyen tanulható,mert profin van összeállítva. Ha valaki "csak" azért végzi el,hogy a saját életébe beépítse,és a csaladjan hasznosítsa,már megérte,de ha még dolgozik is beene,ezáltal mások életminőségén javítva,kész főnyeremény. Úgytervezem,elöbbivel kezdek,utóbbival folytatom.
|
|
Kovács Eszter
7 hónapja
Egyszerűen szuper! Sok-sok információ van már a fejemben, ami hosszú évek alatt gyűlt össze, de ez az anyag és a jól érthető videók szépen letisztáztak bennem néhány kérdést, más dolgokat megerősített bennem. Nagyon-nagyon tetszik! Köszönöm a lehetőséget! (Hormonproblémáim, inzulinrezisztencia miatt szerettem volna elsősorban tanulni erről, mert sajnos nem igazán kaptam rendeléseken sem rendes felvilágosítást, sem igazi életmódváltáshoz hasznos tanácsokat. Ezért döntöttem úgy, hogy saját magam szerzem meg a szükséges tudást, és a későbbiekben talán még másoknak is tudok majd ezzel segíteni.)
|
|
Reszegi Diána
7 hónapja
Nagyon hasznos anyagokat tartalmaz ez a képzés. Elsőre soknak és bonyolultnak tűnik, ám ahogy beleássa magát az ember az egészbe rá jön, hogy egyáltalán nem száraz, nehéz anyag. Aki szeretne a családjának vagy magának egy olyan életet kialakítani amiben tudatosabban van jelen és figyel arra, mit visz be a szervezetébe annak nagyon ajánlom.
|
|
Jókai Ildikó
8 hónapja
Autoimmun betegként már most rengeteg segítséget kapok a gyógyulasomhoz❤ Hálásan köszönöm🙏
|
|
Tölli Szofia
8 hónapja
Kiválóan végigvezetett, jól felépített, átlátható és praktikus tananyag, amely alapján könnyű tanulni. Nincs mellébeszélés, felesleges információk, van viszont rengeteg hasznos, a mindennapi életbe - adott esetben pedig praxisba (tanácsadás, jóga vagy egyéb mozgás kiegészítése) - könnyen beépíthető tanács, tipp, módszer.
Én magam miatt kezdtem el, mert ételallergia alakult ki nálam olyan 2 éve, s ebben az időszakban elég sokat híztam is. Úgy érzem, a képzésnek hála sokkal tudatosabban állítom össze az étrendemet, jobban érzem magam és fogytam is. A tesztek, számolgatások közben kedvet kaptam ahhoz, hogy másoknak is segítsek.
Köszönöm szépen, Nóra!
|
|
Selymes Andrea
8 hónapja
Kedves Nóra! Nagyon köszönöm, hogy részt vehettem ezen a képzésen! Lényegretörő, mégis nagyon átfogó tudásanyagot kaptam, igazodva az újabb kutatási, táplálkozástudományi eredményekhez. Rengeteg hasznát vettem már a tanulás során is a saját és családtagjaim körében, de bízom benne hamarosan segíthetek általa sok embernekis. Külön öröm számomra, hogy a saját időbeosztásom szerint tanulhattam, sajnos egy időre fel is kellett függesztenem a tanulást, de így később be tudtam fejezni. Ajánlom a képzést azoknak, akik a saját és családjuk életmódját szeretnék egészségesebbé tenni, de természetesen azoknak is, akik egy szuper képesítést is szereznének szerezni.
|
|
Lénárt Angéla
9 hónapja
Örülök,hogy rá találtam erre a képzésre. Nekem nagyon sokat segített, mivel egy éve kiderült,hogy ételallergiám van. Ezáltal sok hasznos dolgot tanultam a képzés alatt, például mit mivel lehet helyettesíteni, számomra ez nagyon fontos. Mindenkinek csak ajánlani tudom, aki kicsit is törődik az egészségével.
|
|
Nagy Katalin
9 hónapja
Életszerű, nagyon hasznos információkat tartalmaz. Saját magam "gyógyítása" miatt kezdtem el tanulni, kellő kitartás mellett vény nélkül kapható megoldást ad a képzés. Köszönöm!
|
|
Király Ágnes
10 hónapja
Örülök hogy rátaláltam Nóra Képzéseire, nagyon jól összeállított, lényegretörő tananyagból lehet tanulni. Az egészséges táplálkozás már régóta érdekelt ,így nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a képzésre.
|
|
Szántó Laura
10 hónapja
Köszönöm, nagyon hasznos anyag! Tudnám még tovább olvasni! :)
|
|
Kugler Szilvia Lajosné
10 hónapja
Gyerekeim születése óta jobban foglalkoztat az egészséges táplálkozás.Itt kerek egészben tudok meg mindent sok segítséggel.Köszönöm s ajánlom mindenkinek is.
|
|
Kaczur Ágnes
11 hónapja
Nagyon tetszett a képzés, nagyon hasznos és érthető volt az összeállított tananyag és videók is lényegre-törőek voltak :)
Nagyon örülök, hogy megcsinálhattam a képzést :)
Köszönöm szépen Nóra :)
|
|
Borka-Gubicza Ildikó
11 hónapja
Kicsit tartottam tőle de nagyon pozitív élményeket és tapasztalatot kaptam.
|
|
Vászin Ivett
11 hónapja
Köszönöm, nagyon sok hasznos dolog van az anyagban :)
|
|
Adamik Gyöngyvér
1 éve
Nagyon tetszett a képzés, örülök, hogy ilyen sok tudással gazdagodtam. Szuper, hogy ezt a rengeteg, szépen rendszerbe szedett, hasznos tananyagot a saját tempómban tudtam elsajátítani, a kisfiam mellett másképp ez nem ment volna. Hálás vagyok, hogy rátaláltam a képzéseidre Nóra
|
|
Csonki Marianna
1 éve
Örülök hogy belevágtam ,sok hasznos informácio,rugalmas,saját tempomban tudtam haladni
Köszönöm :)
Szép estét
|
|
Szeles Dóra
1 éve
Elképesztő mennyiségű információ egy jól érthető struktúrába építve. Hatalmas tudást kaptam, megint :-)
Nagyon érdekes anyag, új dimenziót nyitott számomra, rengeteg dolog a helyre került és fog a helyére kerülni, mert még csak most kezdem igazán beleásni magam:-)
Rengeteg segítséget nyújtanak az előre felépített panelek, sokkal könnyebb lesz ezeket személyre szabni.
Köszönöm, Nóra!
|
|
Szücs Réka
1 éve
Tetszett a képzés nagyon, részletes és alapos volt a tananyag.
|
|
Fekete Katalin
1 éve
Nagyon szépen köszönöm ezt a képzést! Nagyon izgalmas volt tanulni és jobban belelátni a táplálkozás kusza rendszerébe. Kezd kialakulni ezáltal egy letisztultabb hozzáállásom/látásmódom az egészséges táplálkozáshoz! :)
|
|
Pipó Renáta
1 éve
Kedves Nóra! Köszönöm szépen ezt az utazást, amely segítségével el tudtam indulni az életmódváltás útján. Megértettem az egészséges táplálkozás lényegét. Külön könnyebbség az online hozzáférés a tananyaghoz és a vizsgához. Nem ez az első és nem ez az utolsó képzés, amit elvégzek Nálad, örülök, hogy Rád találtam! :)
|
|
Szücs Klaudia
1 éve
Köszönöm szépen ezt a képzést. Nagyon jól fel épített képzés. Hasznos ,érdekes és értelmes tudásanyag.
|
|
Kaposi Mária
1 éve
Köszönöm szépen, nagyon hálás vagyok, hogy ilyen képzésed is van, szuper, hogy megosztod velünk ezt a hasznos tudásanyagot. Teljesen logikus, érthető, alkalmazható. Úgy indultam neki, hogy ha a családomnak egészségesebbé tudom tenni az életet, már azzal rengeteget nyertem. Az ismerősöknek nyújtott elemzés, jó tanácsok, segítség lehetősége még inkább hozzáad a hála érzethez, számomra az ő visszajelzéseik a leghangsúlyosabb indikátor. ❤🙏
|
|
Mátyás Ferencné
1 éve
Nagyon szépen köszönöm,hogy részt vehettem a képzésen, Jól felépített,érthető képzés. Hasznos és értékes tudást kaptam .
|
|
Rujsz Gabriella
1 éve
Szuper képzés volt ez is! Örülök, hogy ezt is Veled csináltam meg Nóra! ❤️
Köszönöm nagyon ❤️❤️❤️
Szuperül van felépítve, érthető, világos, egyszóval szuper! ❤️
És jövök hozzád még tovább tanulni! Számíthatsz még rám
|
|
Seprenyi Fanni Edina
1 éve
Szuperül összerakott, világos, precíz anyag! ♥️
|
|
Krisztina Juhasz
1 éve
Szuper tananyag, értelmes és érdekes példákkal, leírásokkal. Nagyon élveztem a tanulás folyamatát. Mindenkinek ajánlani tudom, aki szeretne többet tanulni a táplálkoásról és egészséges életmódról.
|
|
Kmetovics Andrea
1 éve
Nagyon jól felépített tananyag, bőséges, hasznos, érdekes információkkal.
Jól érthető a könyv.
Köszönöm!
|
|
Demeterné Kovács Renáta
1 éve
Örülök,hogy részt vettem a képzésen,nagyon jól felépített,érthető tananyag.Köszönöm szépen!
|
|
Herendi Tamás
1 éve
Köszönöm szépen ezt a jól felépített kurzust! Volt már egy alap táplálkozástanácsadói képesítésem, de ez a tananyag nem csak kiegészítette azt, hanem sok újdonságot is tartalmazott. Hasznos volt számomra, biztos vagyok benne hogy másnak is az lesz.
|
|
Kecskés Katalin
1 éve
Nagyon szépen köszönöm,hogy résztvehettem a képzésen,örülök,hogy elvégezhettem.Mindenkinek csak ajánlani tudom!!Nagyon hasznos és értékes tudáshoz jutottam!
|
|
Csiszár Hajnalka
1 éve
Jól felépített,érthető képzés.Minden szó,mondat érdekes volt számomra.Felmerülő kérdésemre rövid időn belül válaszolt.
|
|
Katona Ágnes
1 éve
Bátran ajánlom ezt a képzést, aki teljes képet szeretne kapni az egészséges életmód bevezetéséhez, megállapításához . A mai internetes világban annyi információ áll rendelkezésünkre, hogy az emberben káosz alakul ki és nehéz megtalálni azt ami neki személyre szabottan megfelelő lenne. Ez a képzés nagyon jól felépített, érthető, tanulható, tartalmas tananyaggal rendelkezik. A felmerülő kérdésekre Nóra mindig szívélyesen válaszolt.
|
| nap | óra | perc | másodperc |
| nap | óra | perc | másodperc |