|
Kedvezmények minden képzésen akár 50%! *** Iratkozz fel Youtube csatornámra és jógázz velem!
|
40 órás Kismama Aerial Jóga oktatóképzés - ONLINE
Kinek és miről szól ez a képzés?
Kismama aerial jóga képzésem első sorban végzett aerial jóga oktatóknak szól. De, ha a hatha jóga irányából szeretnél így becsatlakozni az aerial jóga világába, arra is van lehetőség.
➡️ Önmagában a 40 órás képzés nem jogosít fel oktatásra, tehát mindenképpen szükséged van valamilyen alapképzettséghez a kurzus elvégzéséhez.
➡️ Az aerial hammock egy rendkívül kreatív eszköz, ezt használom ki teljes mértékben ebben az aerial kismama jóga kurzusban. Az eszközt szigorúan a kismama jóga szabályai és a nem ártás jegyében használjuk, tehát nincsenek fordított testhelyzetek.
➡️ Magas és alacsony állású kendővel is dolgozunk. Tehát álló és talajon végzett gyakorlatok vannak a kurzusban. Illetve néhány gyakorlatnak a hammock nélküli változatát is bemutatom, hogy tudj alternatívát adni a kismama számára, ha éppen úgy alakul a helyzet.
➡️ Hatalmas előnye a hammock használatának a normál, eszköz nélküli kismama jógával szemben, hogy a nyújtások sokkal intenzívebbek, a test nagyobb leterhelése nélkül. Ez azért van, mert a hammock ellenálló erőt ad, és a nyújtás jobban ki tudja fejteni a hatását.
➡️Ez a képzés célirányosan megmutatja Neked hogyan készülj fel sikeres kismama aerial jóga órákra.
➡️ A képzést a megvásárlása után azonnal tudod kezdeni, saját időbeosztásban és tempóban.
Betekintés a képzés elméleti és videóanyagába:
Az elméleti tananyagot egy általam írt, letölthető e-könyv formájában kapod meg, melyben ezeket a témákat dolgozzuk fel:
✔️A kismama jógáról általánosságban
✔️A kismama jóga előnyei
✔️Trimeszterenkénti különbségek a jógagyakorlatokban
✔️Ellenjavallatok a kismama jógában
✔️A várandóság alatt kizárandó gyakorlatok
✔️A test változásai a terhesség alatt
✔️A magzati fejlődés szakaszai
✔️PRANAYAMA – Légzés
✔️Pozitív megerősítések – Sankalpa
✔️A születés utáni időszak élettana
✔️Kismama jóga óra felépítése
A videóanyag:
A gyakorlati videókban megtalálsz egy teljes kismama jóga órát, majd részletezve a gyakorlatokat rövid, könnyen feldolgozható videókra bontva.
Ezekben a gyakorlatok helyes kivitelezése, instruálása, jótékony hatásai hangzanak el részletesen.
Lentebb görgetve megtalálod a videók pontos listáját.
Online záróvizsga
A teljes képzés online végezhető.
A képzés online teszttel zárul, melyet az általad választott időpontban tudsz kitölteni itt az oldalon.
Ezenkívül egy kb. 15-20 perces beküldendő videót kell készítened a képzésben tanult gyakorlatokból.
A képzés elvégzéséhez egy év áll rendelkezésre. Az anyag kb. 1-2 hónap alatt feldolgozható, időráfordítástól függően.
Oklevél és tanúsítvány
Az Almogudtha Yoga School által kiállított, YAI nemzetközi oklevelet kapsz, mely magyar és angol nyelven kerül kiállításra „Kismama aerial jóga oktató” címmel.
A képzés magyarországi felnőttképzésnek minősül, így egy a Felnőttképző Hivatal által kiállított tanúsítványt is kapsz.
Az iskola nyilvántartási száma: B/2021/001234
Ezen felül lehetőséged van magadat regisztráltatni Yoga Allianace International India (YAI India) szervezetnél. Ennek a költsége 100,- Euro, melyet a tanfolyam díja nem tartalmaz. A regisztráció folyamatában szívesen segítek.
Iskolámnak lehetősége van a kedvezményes csoportos YAI regisztrációra is, így 70,- Euro a költsége, de meg kell várnod, mire a csoport megfelelő létszáma összegyűlik.
A kurzusról
✅ Intenzív személyes kapcsolat:
A képzés része a személyes elérhetőségem, mely nekem különösen fontos. Hiszen tanítani szeretnélek, nem csak egy online fantom vagyok. Így kérdéseiddel bizalommal fordulhatsz hozzám.
✅ Online Jógaórák:
Online felnőtt hatha jógaóráim a képzés egész ideje alatt ingyenesek. Heti 1 alkalommal Zoomon tartok élő órákat, melyek YouTube csatornámon utána visszanézhetőek. Tehát van lehetőséged az alapok ismétlésére is ha szeretnéd.
Ez azért fontos, mert a képzés részeként 5 felnőtt órán részt kell venned hospitálás gyanánt. Ha aktív óraadó oktató vagy ettől eltekintek.
Az online élő órák után pedig rendelkezésedre állok, hogy a kismamajógaoktatói anyaggal kapcsolatban kérdéseidre válaszoljak.
✅ Zárt Facebook csoport:
Csoportomban folyamatosan tájékoztatlak tanfolyami infókról, illetve kiegészítő anyagokat, videókat, érdekességeket kapsz jóga témában.
✅ Személyre szabott képzés:
Nem kell csoporthoz, időpontokhoz alkalmazkodnod. Saját tempóban tanulhatsz család, gyerekek, munka mellett. A képzés elvégzésére egy éved van, Te diktálod a tempót.
Otthonról tanulhatsz, nem kell utaznod, mégis megkapod az oktató személyes közelségét és elérhetőségét.
✅ Egyszerű jelentkezés:
Kattints a jelentkezés gombra, regisztrálj, válaszd ki a fizetési módot.
A befizetés megérkezése után lépj be a profilodba. A „képzéseim” menüpont alatt találod a tananyagot és a videókat. Ezt bárhol bármilyen eszközről elérheted.
✅ Részletfizetési lehetőség:
A tandíjat választhatóan egyben vagy két kamatmentes részletben fizetheted. Ha a részletfizetést választod az első részlet befizetését utalással vagy Barionon keresztül kártyás fizetéssel teheted meg a képzés kezdetekor. A többi részletről havonta, 1 további hónapon keresztül az esedékességkor számlát kapsz, melyet utalással tudsz kiegyenlíteni.
✅További kedvezmények
A kurzus megvásárlása után állandó 10%-os kedvezményt kapsz az iskola többi kurzusához, mely az akciókra is kiterjed. (Kivéve Szülinapi akció és Black Friday)
Az én "kismama-jóga sztorim":
Számomra a kismamajóga volt az első érintkezés a jógával. Amikor felébredt bennem a vágy, hogy jógát szeretnék gyakorolni már várandós voltam, így nem volt más választásom, mint a kismamajóga. Szerelem lett első látásra, amint megszületett a gyermekem és ismét "üzemképes" lettem folytattam a normál hatha jógát.
Nekem akkoriban rengeteget segített a kismamajóga, főleg, hogy a terhességem nem volt problémamentes, pánikrohamokkal küszködtem, ami se a babavárás előtt se utána nem jelent meg az életemben.
Mikor én magam is kismama jógaoktatóvá váltam ismertem csak fel igazán mekkora erő van a jógaoktató kezében ezzel a tudással, mennyit tud segíteni a kismamáknak, hogy jobban és könnyebben érezzék magukat mind testileg, mind lelkileg.
Most ezt a tudást szeretném Neked is átadni, fogadd szeretettel.
Kérdéseiddel keress bizalommal:
E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.: 06702042354
Kövess mindenhol!
Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
TikTok: https://www.tiktok.com/@norahalbruckeryoga
Facebook: nora.almogudtha
Youtube Jóga: https://www.youtube.com/@norahalbrucker
Youtube Relaxációs zenék: https://www.youtube.com/@Blue_Tranquility
Kurzus tartalom
Tanfolyam bevezető, tudnivalók a tanfolyam menetéről
|
|
|||||
 |
|
||||
|
|
|
||||
Kismama jóga oktatóképzés tankönyv
|
|
|
||||
Elmélethez kapcsolódó videók
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Kismama Arial Jóga gyakorlati videók
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Elméleti záróvizsga
|
|
||||
Nyilatkozat kismamáknak az órán való részvétel előtt
|
|
|
||||
Hallgatók véleménye
|
Nagy Anna
3 hónapja
Sziasztok!
Csak ajánlani tudom!
Ha szeretnél kismamákkal foglalkozni és egy olyan óratípust nyújtani számukra, ahol olyan pozíciókban is lehetnek ami teljesen átmozgatja a testet és könnyedén ki tudja tartani az ászanát az anyag segítségével, de nem megerőltető számukra!
A vendégeim imádják és boldogan jönnek!
Ahogy mondták egy csoda ez az óra
Nóra videói pedig nagyszerűen összeszedettek, mint eddig minden képzésen❤️
Csak ajánlani tudom
|
Oktató
|
Halbrucker Nóra
Szia, Nóra vagyok... ….egy utazó vagyok a jóga útján, egy örök tanuló. Amit eddigi utamon tanultam szívesen megosztom Veled. Ezt látom életfeladatomnak, hogy másokkal megismertessem a jógát, az ehhez tartozó életmódot, tanítsalak a tapasztalataim alapján. Segítsek a fejlődésben a jóga önismereti útján másokat. Számomra a jóga a csoda ami kiegyensúlyoz, egyszerre tart a Földön és repít az Égen. Segít megismerni önmagam, lecsendesíteni a felesleges gondolatokat. Életem egy nehéz, zavaros szakaszában talált rám – mutatta az utat – azóta is ezt az utat követem. Nem egyik pillanatról a másikra jutottam el a jógaoktatásig, mondjuk úgy ez az a hivatás amiben megtaláltam önmagam sok-sok ezt megelőző szakma vagy munka után. Kreatív személyiség vagyok, festek, rajzolok – bár amióta jógát oktatok keveset – voltam fodrász, aztán grafikus, volt egy kis tervezői stúdióm. Aztán marketinges lettem egy cégnél, ahol később az üzemvezetői posztot láttam el. Közben sikerült megnyitnom a stúdiómat. Az első évben napközben egy gyártó üzem műhelyei között ingáztam és este pedig alig vártam, hogy jógaórát tartsak. Majd jött a pillanat amikor úgy éreztem tanultam és tapasztaltam annyit a jóga terén, hogy csak azzal foglalkozzak. Közben akkreditáltattam a stúdiót- és magamat – a Yoga Alliance Internationalnál és hamarosan bele is kezdtem az online és offline oktatásba. Így a magassarkút és a „business-look”-ot lecseréltem leggingsre és zoknira. Innentől heti rekord számú órám lett a stúdióban. Hatha jóga, gyerekjóga, kismamajóga, Aerial jóga, Aerial gyerekjóga, TRX, Tabata, Köredzések, Restorative Aerial jóga….. De már ez is a múlt, a személyi és csoportos órák helyét átvette az oktatás. Két gyermekem van, 9 és 11 éves fiúk. Jóideje elváltam már. A gyerekek heti váltásban vannak velem egy cicus pedig állandóan. A jóga mellett a zongorázás és a nyelvtanulás a hobbim. Németül anyanyelvi szinten beszélek, hosszabb időt éltem Németországban. Ezenkívül az angol, francia, török – amiket eddig tanultam. Olyan személyiség vagyok, aki soha nem tud megállni, igaz fordítok időt a pihenésre, de az agyam folyamatosan zakatol. Ez a tanítványaimnak csak hasznukra válik, mottóm: „hogyan segíthetem a tanulásodat a leghatékonyabban” – erre talán az üzemvezetői évek tanítottak – hogyan hozzuk ki a legkevesebb idő/eszköz ráfordítással a legtöbbet valamiből. Online oktatói felületemet folyamatosan frissítem, mindig van újdonság. Tanulóimmal pedig a vizsga után is tartjuk a kapcsolatot és szívesen segítek a jógás útjuk elindításában, ápolásában mindig. Van rengeteg jógás és edzői képesítésem, ezt lentebb felsorolom. Nem hagyom abba a tanulást, nem állok meg. Amiért nagyon hálás vagyok, hogy az 500 órás jógaoktatói képesítésemet a Yoga Alliance vezetőjénél Swamiji-nél végezhettem el egyenesen Indiából élő online tanfolyamon. 2022-ben megkaptam a YAI-tól a “Nemzetközi Nagykövet” kinevezést, mely hatalmas hálával tölt el. Alap képzésemet pedig Szvetlana Maevszkaja jóga mesternél végeztem, aki a Hatha jóga mellett a Kaya Kalp jóga világába is bevezetett. Szvetlana orosz származású, Indiában tanulta a jógát és jelenleg is sokat tartózkodik ott. Számomra mindkét képzés nagyon különleges tudást adott, hálás vagyok érte, hogy ezt hozta a sors. Itt az idő, hogy ezt továbbadjam Neked!
Szakmai végzettségeim: Jóga: – Yoga Alliance International Nemzetközi Nagykövet – 500 órás “Transformational Yoga” mester – Hatha jóga oktató – Kaya Kalp jóga oktató – Aerial jóga oktató – Restorative Aerial Jóga oktató – Kismama jóga oktató – Gyerekjóga oktató – Az International Yoga Alliance által akkreditált jóga oktató vagyok, jóga oktatói képzéseket tarthatok. A tanfolyamaimon résztvevő tanulók sikeres vizsgatétel után nemzetközi jóga oktatói oklevelet kapnak, mellyel az egész világon dolgozhatnak. Fitnesz: – OKJ Csoportos Fitnesz Instruktor – Funkcionális Fascia Tréner Egyéb: – Egészséges Táplálkozás Tanácsadó – Asztrológia alaptanfolyam
|
| nap | óra | perc | mp |
| nap | óra | perc | mp |