40 órás Jóga Anatómia Képzés - Online

KINEK SZÓL EZ A KÉPZÉS?

✅ Jóga rajongó vagy, aki minden mozdulatot meg szeretne érteni?

✅ Az sérülésmegelőzést helyezed előtérbe, és felfedeznéd a testtartások szervrendszerekre gyakorolt pozitív hatásait?

✅ Lehet, hogy már elvégeztél egy oktatóképzést, de úgy érzed, szükséged van az anatómiai ismereteid megerősítésére?

✅ Szerezz teljeskörű tudást az anatómiáról, és ismerd meg a fizikai test rejtélyeit.

✅ Ez a tanfolyam mindenkinek ajánlott, aki érdeklődik a jóga iránt. Nincs jelentkezési feltétel.

Ha iskolánkban végeztél 200 órás képzést, akkor ez a tananyag a képzésed része volt.

A KÉPZÉS HOSSZA:
A képzés könnyedén teljesíthető 1 hónap alatt, az elvégzésére egy év áll rendelkezésedre, mivel a felnőttképzési bejelentés erre az időszakra szól. Szükség esetén hosszabbításra is van lehetőség.


A KÉPZÉS CÉLJAI:

#️⃣ Merülj el az anatómiában: Az emberi szervrendszerek működése és összefüggései, a myofasciális anatómia, a gerinc anatómiája és  rendellenességeinek megismerése a szilárd alapozás érdekében.

#️⃣ Az elmélet és a gyakorlat találkozása: Tanuld meg melyik pózban milyen izom, ízűlet, fascialánc aktív, milyen szerekre van hatással.

#️⃣ Egyensúly és harmónia: Fedezd fel, hogyan kapcsolódnak össze a szervrendszerek, elősegítve az egészség holisztikus megközelítését a jógán belül.

#️⃣ Myofasciális megközelítés: Sajátítsd el a fascia anatómiát megértve a fascia szerepét a mozgásban és a rugalmasságban.

#️⃣ Óvd a gerincet: Szerezz speciális ismereteket a gerinc anatómiájáról a sérülések megelőzése és a tudatos gyakorlás érdekében.

#️⃣ Taníts hatásosan: Emeld tanításod az integrált anatómiai ismeretek felhasználásával a tanulók élményének gazdagabbá tétele érdekében.

#️⃣ Erősítsd meg a gyakorlásod: Alkalmazd az anatómiai ismereteket a jógás utad optimalizálására, elősegítve a fizikai egészséget és a mentális jólétet.

#️⃣ Fejleszd magad, mint oktató: Pozicionáld magad, mint hozzáértő jógaoktatót az elméleti és gyakorlati anatómiai ismeretek elmélyítésével.

Anyagaink egyszerre relevánsak és átfogóak, olyan betekintést nyújtanak, amely demisztifikálja a testedet és megfejti a jógapózok mögött rejlő titkokat.

AMI KÜLÖNLEGESSÉ TESZI A KURZUST:

☑️ Anatómiai bemutató figuránk kizárólag az iskola részére készült.

☑️ Minden képi anatómiai anyag MAGYAR feliratozással van.

☑️ Az animált videók magyar szöveggel készültek. 

☑️ Minden tananyag saját, azaz Halbrucker Nóra saját kezű írása, melyet a YAI jóváhagyott.

NÉZD MEG A BEVEZETŐ VIDEÓT, MELY EGY AZ ANIMÁLT KISVIDEÓK KÖZÜL.

Elméleti és videós anyagokat is kapsz, amelyek lefedik a következőket:

✔️ Emberi anatómia és fiziológia

✔️ Csontok és izmok részletesen

✔️ Myofasciális anatómia

✔️Gerinc anatómiája és rendellenességei

✔️Jóga pózok elemzése



A TANANYAG
5 + 1 E-könyv, 170 oldal, 10 animált videólecke

➡️ 1. MODUL - ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA

• Minden szervrendszer
• Szervi funkciók és összefüggések
  
  

➡️ 2. MODUL - FUNKCIONÁLIS ANATÓMIA

• A csontrendszer részletesen
• Az izomrendszer részletesen
• Az ízületek dinamikája
  
  

➡️ 3. MODUL - A GERINC EGÉSZSÉGE A JÓGA ÁLTAL

• A gerinc anatómiája
• Porckorongsérv, scoliosis, kyphoticus-, lordoticus hát és mások
• A gerinc rendellenességeivel kapcsolatos teendők és tilalmak
  
  

➡️ 4. MODUL  - FASCIÁLIS ANATÓMIA

• A fascia felépítése
• A fascia funkciói
• A myofasciális meridiánok

➡️ 5. MODUL - JÓGA PÓZOK ELEMZÉSE

• 35 póz anatómiai képekkel
• Az izmok, ízületek, myofasciális meridiánok elemzése
• Az egyes pózok jótékony hatásai
  
  

➡️ BONUSZ E-KÖNYV - SPORTEGÉSZSÉG

• A testmozgás és a sport mint az egészség kulcsa
• A bemelegítés fontossága
• Sportsérülések, sportbalesetek, elsősegélynyújtás

KÖNYV A TANANYAGHOZ

A képzés anyaga elérhető nyomtatott könyv formájában is, Jóga – Ősi tudás napjainkban címmel.

✔️A könyvben közel 150 színes, magas minőségű anatómiai és gyakorlati illusztráció található, amelyek segítik a könnyebb megértést és vizuális tanulást.

✔️Ez a könyv nemcsak az anatómia modul írott tananyagát tartalmazza, hanem a teljes 200 órás hatha jóga képzés elméleti anyagát is.

Egy átfogó, önálló mű, amelyet a Yoga Alliance International hivatalosan is elfogadott. A szervezet vezetője, Swami Vidyanand személyesen írta az ajánlását – különleges megtiszteltetés számomra, hogy a könyv elismerésre talált.

Ha szereted kézben tartani a tudást, vagy egyszerűen szeretnél egy tartós, szép kivitelű változatot a tananyagból, akkor nézd meg a Könyvem menüpontot itt az oldalon, ahol minden részletet megtalálsz.

Megvásárolhatod vagy megrendelheted a Líra könyvesboltokban.

Természetesen a tananyagot digitális formában letöltheted a képzésen belül – a könyv egy kézbe fogható, extra lehetőség, ha mélyebben szeretnél kapcsolódni hozzá - vagy nyomtatás helyett egy magasabb minőséget kapni.

AMIT KAPNI FOGSZ:

✅Örök hozzáférés a 40 órás fasciális jógaoktató képzéshez, beleértve az összes jövőbeli tartalmi frissítést is.

✅Oktatói támogatás a képzés során – kérdéseidet bármikor felteheted az oktatónak.

✅Tanulj a saját tempódban, a családod, a munkád és az életed mellett.

✅ Egy év, hogy a tanfolyamot a saját tempódban végezd el.

✅ Online vizsga, amit a saját időbeosztásod szerint tehetsz le.

✅ Nemzetközi jógaoktatói oklevél.

✅Magyar felnőttképzési tanúsítvány magyar és angol nyelven kiállítva.

BÓNUSZOK:

#️⃣1
Sportegészségügy bónusz e-könyv.

#️⃣2
Csatlakozhatsz a privát Facebook oktatói csoportomhoz, ahol extra tartalmakat osztok meg, hogy segítsem a tanulásodat. Kapcsolatokat építhetsz országszerte jógaoktatókkal; a csoport jelenleg több mint 1000 főt számlál. Része lehetsz egy támogató közösségnek.

#️⃣3
A képzés ideje alatt és utána ingyenesen részt vehetsz élő online jógaóráimon. Heti egy alkalommal élő online órát tartok, mely élő formában kizárólag a tanulóim számára elérhetőek.

Ezek az órák később visszanézhetőek a YouTube csatornámon, így bármikor gyakorolhatsz a számodra legmegfelelőbb időben. Az órák különböző fókuszpontokkal rendelkeznek, és úgy építettem fel őket, hogy ne csak jógázz, hanem tanulj is belőlük. Témáik között szerepelnek az aktív izmok, fasciális láncok, oktatási technikák és póz módosítások. 

#️⃣4
Állandó 10%-os kedvezményt kapsz minden további képzésre az iskolában. 

#️⃣5
Élettartamú hozzáférést kapsz a képzés anyagához, nem csak a képzés végéig. Így bármikor átnézheted, amit megtanultál.

✔️ Online konzultáció:
Lehetőség van hetente egyszer konzultációra az online óra előtt. Bármikor feltehetsz kérdéseket, akár írásban, akár telefonon is.

✔️ Online jógaórák:
A képzés teljes időtartama alatt ingyenesen hozzáférhetsz online jógaóráimhoz. Minden héten tartok egy élő online órát, amelyet feltöltök a YouTube csatornámra, így bármikor gyakorolhatsz a számodra legmegfelelőbb időben, számos különböző fókuszú óra közül választva.

✔️ Privát Facebook csoport:
A csoportomban frissítem a tanfolyami információkat, és további anyagokat, videókat, érdekességeket osztok meg a jógáról.

✔️ Intenzív személyes kapcsolat:
A képzés része az én személyes elérhetőségem is, ami különösen fontos számomra. Szeretném valóban tanítani téged, nem csak egy online „fantom” lenni. Nyugodtan fordulhatsz hozzám kérdésekkel.

✔️ Az oktatási platformunk fokozza a tanulási élményt:
Százalékos alapú előrehaladás nyomon követése, órák megjelölése kedvencként, videók lejátszásának folytatása a megszakítás helyétől, és még sok más funkció teszi kényelmesebbé a tanulást.

VIZSGÁK ÉS JELENTKEZÉS:

➡️ Elméleti vizsga:
Az elméleti vizsga egy online feleletválasztós teszt, amelyet otthonod kényelmében, egy általad választott időpontban írhatsz meg, és amelyet a rendszer automatikusan értékel. Szükség esetén megismételhető. Ehhez a képzéshez gyakorlat vizsga nem tartozik.

➡️ Képzés teljesítésének feltételei:
Sikeres elméleti vizsga teljesítése.

➡️ YAI nemzetközi oklevél, magyar felnőttképzési tanúsítvány:
A képzés elvégzéséről a feltételek teljesítése esetén kiállított dokumentumok:

Nemzetközi oklevél magyar és angol nyelven, YAI Certified School logóval ellátva, melyet világszerte elfogadnak. Ezen kívül lehetőséged van 100 EUR díj ellenében kérni a YAI weboldalán történő regisztrációt. Ez nem része a képzés díjának, de az adminisztrációs részét én intézem neked.

A képzés bejelentett felnőttképzés keretében valósul meg, így a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszer által kiállított tanúsítványt kapsz magyar és angol nyelven.

Az iskola nyilvántartási száma: B/2021/001234

A felnőttképzésre vonatkozó részletes tájékoztatást az ÁSZF tartalmazza, amely az oldal alsó menüsorában érhető el.

➡️ Egyszerű jelentkezés:
Kattints a jelentkezés gombra, válaszd ki a fizetési módot. A képzési díj befizetése után azonnal megkapod a hozzáférést az online tananyaghoz.

Nincsenek vizsgadíjak vagy rejtett költségek, a tanfolyam díja mindent tartalmaz.


➡️ Jelentkezési feltétel:
Nincs, ha érdeklődsz a téma iránt szeretettel várlak a tanfolyamon. 

➡️Képzés hossza:
A felnőttképzési bejelentés 1 évre szól. Ezen belül a kurzus saját tempóban teljesíthető. Hosszabbítási lehetőségek vannak.

➡️ Amire szükséged lesz a kurzus elvégzéséhez:
Internetkapcsolattal rendelkező eszközre (számítógép, tablet vagy okostelefon).

📩 KAPCSOLÓDJ – KÉRDEZZ BÁTRAN!

Ha kérdésed van a képzésekkel kapcsolatban, mindig szívesen válaszolok!

📧 E-mail: nora@almogudtha.hu
📞 Telefon: +36 70 204 2354

🌐 KÖVESS – INFORMÁLÓDJ – INSPIRÁLÓDJ!

Itt találsz tippeket, videókat és betekintést a világomba:

➡️ Instagram: @norahalbrucker
➡️ TikTok: @norahalbruckeryoga
➡️ Facebook: nora.almogudtha
➡️ YouTube: norahalbrucker