KEDVEZMÉNYEK MINDEN KÉPZÉSEN FEBR. 29.-IG! *** Iratkozz fel Youtube csatornámra és jógázz velem! Megnézem
Halbrucker Nóra

40 órás Aerial Jógaoktató képzés - Online+Stúdió

1 óra 13 perc videó 5 letölthető fájl 65 hallgatók 11 értékelés Mobilbarát Haladó Magyar Többször újranézhető

Aerial Yoga oktatóképzés időpontja: 2024 MÁRCIUS 15-16 VAGY MÁJUS 25-26

Helyszín:
Almogudtha Yoga School  - 2314 Halásztelek, Diófasor u. 135.

Limitált férőhelyek: max. 8 fő 

Időpontok:

Következő képzések:

2024. Március 15.-16.

2024. Május 25.-26.

2024. Július

A gyakorlati képzés ideje egy hétvége, tehát a fenti időpontok 3 db képzésre vonatkoznak, melyekre lehet jelentkezni.

Hódítsd meg a levegő világát, dacolj a gravitácóval, profitálj az Aerial Yoga megannyi előnyéből. Add ezt át másoknak is - válj Aerial Yoga oktatóvá.

Képzéseink gyakorlati oktatását Halbrucker Nóra vezető oktató tartja, halásztelki stúdiójában.

Jelentkezz képzésünkre:

  • Ha érdekel az aerial jóga világa.

  • Ha szeretnél bővíteni stúdiód palettáját egy - vagy több biztosan sikeres új óratípussal.

  • Ha szeretnéd mások mentális és testi egészségén javítani az aerial jóga által.

  • Ha 200 órás jógaoktatói vagy bármely 200 órás sportoktatói vagy fitneszedzői (OKJ) végzettséggel vagy felsőfokú sportvégzettségel rendelkező oktatóknak.

  • Ha nem rendelkezel ilyen jellegű előképzettséggel a 200 órás aerial jógaoktatói képzés menüpontban találod a Neked megfelelő képzést.

 

Milyen óratípusokat tarthatsz a tanfolyam elvégzése után?

  • Aerial Yoga felnőtteknek

  • Aerial Yoga gyerekeknek

  • Aerial Fitness

  • Aerial Stretching

  • Aerial Flow

  • Állítsd össze saját kreatív órádat a tanultak alapján

A képzés anyaga:

Elmélet:

  • Az Aerial Yoga jótékony hatásai és kontraindikációk
  • Tudnivalók az Aerial Yoga-ról
  • A hammock szakszerű beállítása különböző testalkatokra
  • Az óra bevezetése
  • A fordított testhelyzetek és azok jótékony hatásai
  • Az óra felépítése
  • A relaxáció
  • Instrukciók
  • Javítás
  • Óravázlatok összeállítása
  • Jóga Etika – hogyan él és viselkedik a hiteles jógaoktató
  • Általános irányelvek oktatóknak
  • A jóga fogalma

Gyakorlat:

  • A hammock biztonságos felszerelése, csomózása
  • Aerial Yoga gyakorlatok a követekző tematikában:
    • Fogások
    • Bemelegítés
    • Aerial Fitness
    • Aerial Streching
    • A Hatha Jóga modifikált gyakorlatai a hammock segítségével
    • Aerial Yoga alappozíciók
    • Aerial Yoga fordított testhelyzetek
    • Aerial Yoga átfordulások
    • Aerial Yoga gyakorlatok a levegőben (felkapaszkodások)
    • Aerial Yoga pihenő pózok
  • Biztonságos óravezetés, instruálás szóban és fizikai segítséggel



A kurzusról

Tananyag könyv, pdf és videók formájában:
Az Aerial Yoga alapjai nyomtatott könyvet a képzés első napján kapod meg, amelyben megtalálható az elméleti rész és közel 40 póz kivitelezésének részletes fotói.
A szöveges elméletet pdf formátumban már jelentkezéskor itt az oldalon letöltheted, hogy felkészülj belőle.



Videó anyag:

A gyakorlati rész témák szerint csoportosítva 22 videóban található. Ezekben megmutatom a pózok helyes kivitelezését és elmondom az instrukciókat. Így a videók segítségével a gyakorlati oktatás után is bármikor vissza tudod nézni az elhangzottakat. Ezekhez a videókhoz korlátlanul, időhatár nélkül hozzáférhatsz, csak be kell jelentkezned itt az oldalon a profilodba és bárhonnan eléred őket.



Jelentkezéshez szükséges gyakorlat:

A tanfolyam előtt ajánlott kb. 5-10 Aerial Yoga órán résztvenni.



Záróvizsga:

Elméleti és gyakorlati része van a záróvizsgának. A vizsga a helyszíni gyakorlat utolsó napján történik. Az elméleti rész szóbeli, a gyakorlati részen a tanult pózokat be kell tudnod mutatni és instruálni, javítani őket.



Nemzetközi YAI oklevél, magyar felnőttképző oklevél:

Nemzetközi okleveled magyar és angol nyelven állítjuk ki, mely a YAI logójával ellátott, világszerte elfogadják. Ezen felül kérheted a regisztrációt a YAI honlapján, mint Aerial Yoga oktató, melynek díja 100,- Euró. Ezt a tanfolyam díja nem tartalmazza, de az adminisztrációs részét elintézzük Neked.

A képzés a magyar oktatási törvénynek megfelelő felnőttképzésnek minősül, így egy a felnőttképző hivatal által kiállított tanúsítványt is kapsz.






Egyszerű jelentkezés:

Kattints a jelentkezés gombra, regisztrálj, válaszd a kívánt fizetési módot.


Jelentkezés feltétele:
5-10 óra Aerial jógában szerzett gyakorlat
Megfelelő egészségügyi állapot.
Kizáró okok: várandósság, bármely műtét után 6 héten belüli időszak, hasi sérv, kezeletlen magas vérnyomás. 


Részletfizetési lehetőség
Fizesd ki a képzés árának 50%-át jelentkezéskor, a másik felét pedig a gyakorlati képzés időpontjában.

Az első részlet vagy a teljes tandíj befizetésével (választhatóan) tudod a helyedet biztosítani a képzésre.

A részletfizetés esetén a második részletről az esedékességkor számlát kapsz, melyet utalással tudsz kiegyenlíteni.


Lemondási feltételek:
15 nappal a képzés kezdete előtt nincs lemondási díj, választhatóan a következő tanfolyami időpontra átrakjuk a jelentkezésed vagy visszautaljuk a befizetett tandíjat

14 napon belül a képzés kezdetéhez képest a lemondási díj 55 000,- Ft. Az ezen felül befizetett tandíjat visszautaljuk a számodra.  Ha sikerül betölteni a helyed akkor díjmentes a lemondás, erre garanciát nem tudunk vállani.


Az Oktató

Halbrucker Nóra - Tanfolyamvezető, Almogudtha Yoga School vezetője

Az Aerial Yoga számomra szerelem volt az első látásra. Igaz, hogy "félős" típus vagyok, nem szeretem a magasságot és minden extrém dologtól távol tartom magam. Az Aerial Yoga mégis megfogott, a hammockban fejjel lefelé vagy átfordulás közben is biztonságban érzem magam. Sőt mérhetetlen az önbizalom növelő hatása.

Instant önbizalom növelésnek és instant terápiás eszköznek szoktam hívni. Más sportoknál hosszú gyakorlásra, felkészülésre van szükség amíg eléred a kívánt célt. Itt egy pillanat alatt magvan az eredmény, és a vendég mosolyogva, önbizalommal és nőiességét felfedezve távozik a termedből.

4 éve oktatom az aerial jógát és a restorative aerial jógát, iskolámat az ország összes részéből keresik fel tanítványok, majd sikeresen adják tovább tudásukat otthonukban. Így bővítve palettájukat egy biztosan sikeres új óratípussal. Nagyon hálás vagyok, hogy iskolám tanításai és ügyes tanítványaink által egyre népszerűbbé válik az aerial jóga hazánkban.

 

Kérdéseiddel keress bizalommal:
E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.:  06702042354

Kövess mindenhol!

Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
Threads: https://www.threads.net/@norahalbrucker
Facebook: nora.almogudtha
Youtube Jóga: https://www.youtube.com/@norahalbrucker
Youtube Relaxációs zenék: https://www.youtube.com/@Blue_Tranquility

 

Videók

40 órás aerial jógaoktató képzés Előnézet 00:53
Fogások
Fogások 04:16
Bemelegítés
Bemelegítés 06:40
Alap Fejenállás Gyakorlatsor
Alap Fejenállás Gyakorlatsor 04:27
Hatha Jóga modifikációk
Hatha Jóga modifikációk 04:27
Erősítő gyakorlatok
Erősítő gyakorlatok 05:16
Nyújtások
Nyújtások 06:12
Első állású gyakorlatok
Első állású gyakorlatok 04:08
Méhecske
Méhecske 01:28
Nyilas Póz
Nyilas Póz 01:05
Pelenka, Kézenállás
Pelenka, Kézenállás 03:07
Rakéta
Rakéta 01:36
Szoknyás Majom
Szoknyás Majom 04:12
Szoknyás majom felkapaszkodás, lefordulások
Szoknyás majom felkapaszkodás, lefordulások 03:21
Vámpír Függő Gyertya
Vámpír Függő Gyertya 04:03
Apollo Flip
Apollo Flip 01:14
Harmatcsepp lefordulás
Harmatcsepp lefordulás 00:36
Falling Star
Falling Star 00:35
Pihenő Pózok
Pihenő Pózok 03:16
Aerial Hammock csomózása, felakasztása
Aerial Hammock csomózása, felakasztása 12:51

Letölthető fájlok

PDF
Aerial Yoga Kézikönyv 1. fejezet 183 kB
PDF
Aerial Yoga Kézikönyv 2. fejezet 56 MB
PDF
Relaxációs minta szövegek 197 kB
Word
adatkezelési nyilatkozat 25 kB
Word
Felelősségvállalási nyilatkozat_aerial 16 kB

Hallgatók véleménye

Bella Krisztina
2 napja
Nagyon elégedett voltam a tanfolyammal, alaposan végigvettük, hogyan kell kivitelezni és oktatni a gyakorlatokat, és a hangulat is szuper volt.
Balogh Éva
5 napja
Maximálisan elégedett vagyok és nagyon hálás. Nagyon jól összerakott képzés,Nóra pedig igazán türelmes,kedves és jólelkű oktató. Az első,de nem az utolsó képzés volt,amit nála végeztem.
György Emese
3 hónapja
Az online tananyag érthető-lekövethető. A jegyzetek szuperek. Mindkét anyag megadta a felkészülés lehetőségét a tantermi képzésre amely szintén hibátlan volt.
Hőke-Tapolczai Nóra
10 hónapja
Ügyesen összerakott képzés, az online anyag tökéletesen átsegít a kezdeti nehézségeken, megalapozza a tudást, a gyakorlati képzés pedig megfelelő gyakorlatot ad az oktatás elkezdéséhez. Köszönöm Nóri és Dóri
Pintérné Major Márti
1 éve
Jól összerakott alaptanfolyam! Mind az elméleti anyag, mind a gyakorlati rész teljesen érthető, jól felépített. Ajánlani tudom mindenkinek. :)
Tóth-Vándori Andrea
1 éve
Nagyon jó hangulatú és jól összerakott a gyakorlati képzés. Az online anyag pedig kiválóan navigál és vezet végig az alapokon. Én nagyon szerettem és bátran ajánlom ezt a tanfolyamot!
Csige Kata
1 éve
Nagyon jól összeszedett, lényegretörő gyakorlatias oktatáson vehettem részt, szép környezetben. Köszönöm Nóra!🤍
Spanyiel-Árvai Viktória
1 éve
Egy frenetikus hétvége volt, a tudásanyag pedig érthető és minden apró részletet átölelő. Amellett, hogy jó hangulatban telt a képzés, rengeteget hasznos információt, tudást kaptam. Nagyon jól éreztem magam, a terem és a környezet is csodás volt. Nóra egy határozott nagy tudású, gyakorlatias oktató. Az aerial jóga nekem elsőre szerelem volt néhány évvel ezelőtt, de végül a hatha jógaoktatói végzettséget szereztem meg előbb, erre ráépülve most aerial jógaoktatóvá is váltam Nóra képzése által. Mindenkinek csak ajánlani tudom🕉🙏
Györe Ágnes
több mint 2 éve
2 évvel ezelőtt találkoztam az aerial jóga műfajával és azonnal beleszerettem. Ahogy rendszeresen gyakoroltam, egyre többet és többet adott nekem. Ezért úgy döntöttem, hogy elvégzem Nóra 40 órás aerial jógaoktató képzését. A képzés során átfogó képet kaptam a jóga filozófiájáról, az aerial jóga legfontosabb elveiről és a hátteréről, melyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy az aerial jóga komplex eszköztárát érteni, gyakorolni, és másoknak átadni tudjam. Nóra nagyon tapasztalt oktató, aki segítségével megtanultam, hogy hogyan tudok precíz instrukciókat adni, pontosan bemutatni a gyakorlatokat, hogyan tudok egy órát felépíteni, valamint óraterveket készíteni. Nagyon kedves, segítőkész és elkötelezett a jóga iránt. Nóra képzéséről sikerélménnyel távoztam, tele önbizalommal, így csakis ajánlani tudom!
Szeles Dóra
több mint 2 éve
Ismét a megszokott, magas minőségű képzés Nórától. Nagyon tetszik az elméleti anyag tematikája, érthető, logikus, jól felépített. Ehhez jön a gyakorlati képzés, ahol lépésről-lépésre megtanulhatóak az anyagban bemutatott testhelyzetek., valamint az óra felépítése. Én egy szuper hangulatú, magas energiájú hétvégi gyakorlati oktatáson vettem részt, úgy érzem, mindent alaposan átvettünk, és megtanultunk. Sok gyakorlás, sok információ, tömény, de jól tanulható anyag. Nekem az aerial a második oktatói vizsgám volt Nóránál, de elárulom, hogy folyamatban van a harmadik és negyedik programom is nála, amelyek egymással is jól kombinálható tudásanyagok. Csak ajánlani tudom Nóra képzéseit, és Nórát, mint oktatót, mert türelmes, segítőkész, kedves, és nem mellékesen hatalmas a tudása.
Kaposi Mária
több mint 2 éve
Nóra által ismertem meg az aerial jógát, és azonnal függőséget okozott (többnyire fejjel lefelé :D) A 200 órás hatha jóga oktatóképzést követően végeztem el a 40 órás aerial jógaoktató képzést. Ugyanazért választottam ezt az képzést, amiért az órákra is visszajártam hétről hétre. Mind a gyakorlatok bemutatása, mind a szóbeli instruálás precíz, érthető, élvezhető. A tananyagban is visszaköszön a magas minőség és a légies, nőies könnyedség elegye. A folyamatos fejlődés lehetősége az órát látogató vendégek és a leendő vagy már végzett aerial jógaoktatók számára is nagyon inspiráló. Nóra ennél a képzésnél is - ahogy egyébként mindig - az egyéni kompetenciákat, sőt még az aktuális erőnlétet is figyelembe veszi, és ha kell, testre szabott módosításokkal, egyedülálló motivációval segít, hogy maximális legyen a sikerélmény. Bátran ajánlom ezt a képzést akár olyan végzett jógaoktatóknak, akik atletikusabbak, és a tökéletes mozdulatot szeretnék majd átadni leendő tanítványaiknak, és azoknak is, akik a mélyebb, spirituálisabb gyakorlást szeretnék kiegészíteni gerinckímélő, lágyabb, resztoratív lehetőséggel.
Mutass többet! (3)

Oktató

Halbrucker Nóra

Szia, Nóra vagyok...

….egy utazó vagyok a jóga útján, egy örök tanuló. Amit eddigi utamon tanultam szívesen megosztom Veled.

Ezt látom életfeladatomnak, hogy másokkal megismertessem a jógát, az ehhez tartozó életmódot, tanítsalak a tapasztalataim alapján. Segítsek a fejlődésben a jóga önismereti útján másokat.

Számomra a jóga a csoda ami kiegyensúlyoz, egyszerre tart a Földön és repít az Égen. Segít megismerni önmagam, lecsendesíteni a felesleges gondolatokat. Életem egy nehéz, zavaros szakaszában talált rám – mutatta az utat – azóta is ezt az utat követem.

Nem egyik pillanatról a másikra jutottam el a jógaoktatásig, mondjuk úgy ez az a hivatás amiben megtaláltam önmagam sok-sok ezt megelőző szakma vagy munka után. Kreatív személyiség vagyok, festek, rajzolok – bár amióta jógát oktatok keveset – voltam fodrász, aztán grafikus, volt egy kis tervezői stúdióm. Aztán marketinges lettem egy cégnél, ahol később az üzemvezetői posztot láttam el. Közben sikerült megnyitnom a stúdiómat. Az első évben napközben egy gyártó üzem műhelyei között ingáztam és este pedig alig vártam, hogy jógaórát tartsak.

Majd jött a pillanat amikor úgy éreztem tanultam és tapasztaltam annyit a jóga terén, hogy csak azzal foglalkozzak. Közben akkreditáltattam a stúdiót- és magamat –  a Yoga Alliance Internationalnál és hamarosan bele is kezdtem az online és offline oktatásba. Így a magassarkút és a „business-look”-ot lecseréltem leggingsre és zoknira.

Innentől heti rekord számú órám lett a stúdióban. Hatha jóga, gyerekjóga, kismamajóga, Aerial jóga, Aerial gyerekjóga, TRX, Tabata, Köredzések, Restorative Aerial jóga….. De már ez is a múlt, a személyi és csoportos órák helyét átvette az oktatás.

Két gyermekem van, 9 és 11 éves fiúk. Jóideje elváltam már. A gyerekek heti váltásban vannak velem egy cicus pedig állandóan.

A jóga mellett a zongorázás és a nyelvtanulás a hobbim. Németül anyanyelvi szinten beszélek, hosszabb időt éltem Németországban. Ezenkívül az angol, francia, török – amiket eddig tanultam. Olyan személyiség vagyok, aki soha nem tud megállni, igaz fordítok időt a pihenésre, de az agyam folyamatosan zakatol.  Ez a tanítványaimnak csak hasznukra válik, mottóm: „hogyan segíthetem a tanulásodat a leghatékonyabban” – erre talán az üzemvezetői évek tanítottak – hogyan hozzuk ki a legkevesebb idő/eszköz ráfordítással a legtöbbet valamiből.

Online oktatói felületemet folyamatosan frissítem, mindig van újdonság. Tanulóimmal pedig a vizsga után is tartjuk a kapcsolatot és szívesen segítek a jógás útjuk elindításában, ápolásában mindig.

Van rengeteg jógás és edzői képesítésem, ezt lentebb felsorolom. Nem hagyom abba a tanulást, nem állok meg. Amiért nagyon hálás vagyok, hogy az 500 órás jógaoktatói képesítésemet a Yoga Alliance vezetőjénél Swamiji-nél végezhettem el egyenesen Indiából élő online tanfolyamon. 2022-ben megkaptam a YAI-tól a “Nemzetközi Nagykövet” kinevezést, mely hatalmas hálával tölt el. Alap képzésemet pedig Szvetlana Maevszkaja jóga mesternél végeztem, aki a Hatha jóga mellett a Kaya Kalp jóga világába is bevezetett. Szvetlana orosz származású, Indiában tanulta a jógát és jelenleg is sokat tartózkodik ott.

Számomra mindkét képzés nagyon különleges tudást adott, hálás vagyok érte, hogy ezt hozta a sors.

Itt az idő, hogy ezt továbbadjam Neked!

 

Szakmai végzettségeim:

Jóga:

– Yoga Alliance International Nemzetközi Nagykövet

– 500 órás “Transformational Yoga” mester

– Hatha jóga oktató

– Kaya Kalp jóga oktató

– Aerial jóga oktató

– Restorative Aerial Jóga oktató

– Kismama jóga oktató

– Gyerekjóga oktató

– Az International Yoga Alliance által akkreditált jóga oktató vagyok,

jóga oktatói képzéseket tarthatok. A tanfolyamaimon résztvevő

tanulók sikeres vizsgatétel után nemzetközi jóga oktatói oklevelet kapnak,

mellyel az egész világon dolgozhatnak.

Fitnesz:

– OKJ Csoportos Fitnesz Instruktor

– Funkcionális Fascia Tréner

Egyéb:

– Egészséges Táplálkozás Tanácsadó

– Asztrológia alaptanfolyam

 

;