Halbrucker Nóra
40 órás Aerial Jógaoktató képzés - Online+Stúdió
1 óra 13 perc videó 3 letölthető fájl 42 hallgatók 4 értékelés Mobilbarát Haladó Magyar Többször újranézhető
Aerial Yoga oktatóképzés időpontja: 2023 tavasz

Helyszín:
Almogudtha Yoga School – 2314 Halásztelek, Diófasor u. 135.

Limitált férőhelyek: max. 8 fő

Hódítsd meg a levegő világát, dacolj a gravitácóval, profitálj az Aerial Yoga megannyi előnyéből. Add ezt át másoknak is - válj Aerial Yoga oktatóvá.


Kinek ajánlom:
200 órás jógaoktatói vagy bármely 200 órás sportoktatói vagy fitneszedzői (OKJ) végzettséggel vagy felsőfokú sportvégzettségel rendelkező oktatóknak.

Ha nem rendelkezel ilyen jellegű előképzettséggel a 200 órás aerial jógaoktatói képzés menüpontban találod a Neked megfelelő képzést. 

A képzés anyaga:

Elmélet:

  • Az Aerial Yoga jótékony hatásai és kontraindikációk
  • Tudnivalók az Aerial Yoga-ról
  • A hammock szakszerű beállítása különböző testalkatokra
  • Az óra bevezetése
  • A fordított testhelyzetek és azok jótékony hatásai
  • Az óra felépítése
  • A relaxáció
  • Instrukciók
  • Javítás
  • Óravázlatok összeállítása
  • Jóga Etika – hogyan él és viselkedik a hiteles jógaoktató
  • Általános irányelvek oktatóknak
  • A jóga fogalma

Gyakorlat:

  • A hammock biztonságos felszerelése, csomózása
  • Aerial Yoga gyakorlatok a követekző tematikában:
    • Fogások
    • Bemelegítés
    • Aerial Fitness
    • Aerial Streching
    • A Hatha Jóga modifikált gyakorlatai a hammock segítségével
    • Aerial Yoga alappozíciók
    • Aerial Yoga fordított testhelyzetek
    • Aerial Yoga átfordulások
    • Aerial Yoga gyakorlatok a levegőben (felkapaszkodások)
    • Aerial Yoga pihenő pózok
  • Biztonságos óravezetés, instruálás szóban és fizikai segítséggel
A kurzusról

Tananyag könyv, pdf és videók formájában:
Az Aerial Yoga alapjai nyomtatott könyvet a képzés első napján kapod meg, amelyben megtalálható az elméleti rész és közel 40 póz kivitelezésének részletes fotói.
A szöveges elméletet pdf formátumban már jelentkezéskor itt az oldalon letöltheted, hogy felkészülj belőle.

Videó anyag:
A gyakorlati rész témák szerint csoportosítva 22 videóban található. Ezekben megmutatom a pózok helyes kivitelezését és elmondom az instrukciókat. Így a videók segítségével a gyakorlati oktatás után is bármikor vissza tudod nézni az elhangzottakat. Ezekhez a videókhoz korlátlanul, időhatár nélkül hozzáférhatsz, csak be kell jelentkezned itt az oldalon a profilodba és bárhonnan eléred őket.

Hospitálás:
A tanfolyam előtt vagy után ajánlott kb. 10 Aerial Yoga órán résztvenni hospitásás képpen. A záróvizsgán való részvételnek nem feltétele a hospitálás teljesítése.

Záróvizsga:
Elméleti és gyakorlati része van a záróvizsgának. A vizsga a helyszíni gyakorlat utolsó napján történik. Az elméleti rész szóbeli, a gyakorlati részen a tanult pózokat be kell tudnod mutatni és instruálni, javítani őket.

Nemzetközi YAI oklevél, magyar felnőttképző oklevél:
Nemzetközi okleveled magyar és angol nyelven állítom ki, mely a YAI logójával ellátott, világszerte elfogadják. Ezen felül kérheted a regisztrációt a YAI honlapján, mint Aerial Yoga oktató, melynek díja 100,- Euró. Ezt a tanfolyam díja nem tartalmazza, de az adminisztrációs részét elintézem Neked.

A képzés a magyar oktatási törvénynek megfelelő felnőttképzésnek minősül, így egy a felnőttképző hivatal által kiállított tanúsítványt is kapsz.

Egyszerű jelentkezés:
Kattints a jelentkezés gombra, regisztrálj, válaszd a kívánt fizetési módot.

Jelentkezés feltétele:
Motivációs levél küldése, melyet a nora@almogudtha.hu email címre várok.
Megfelelő egészségügyi állapot.

KÉRLEK CSAK AKKOR JELENTKEZZ HA A NOVEMBERI IDŐPONT MEGFELEL NEKED!

AZ ELSŐ RÉSZLET BEFIZETÉSÉVEL TUDOD A HELYEDET BIZTOSÍTANI. HA A TANFOLYAMON NEM JELENSZ MEG, NEM MONDOD LE MINIMUN 4 HÉTTEL ELŐTTE A BEFIZETETT ELSŐ RÉSZLETET NEM TUDJUK VISSZATÉRÍTENI.

Az Oktató
Az Aerial Yoga számomra szerelem volt az első látásra. Igaz, hogy "félős" típus vagyok, nem szeretem a magasságot és minden extrém dologtól távol tartom magam. Az Aerial Yoga mégis megfogott, a hammockban fejjel lefelé vagy átfordulás közben is biztonságban érzem magam. Sőt mérhetetlen az önbizalom növelő hatása.

Instant önbizalom növelésnek és instant terápiás eszköznek szoktam hívni. Más sportoknál hosszú gyakorlásra, felkészülésre van szükség amíg eléred a kívánt célt. Itt egy pillanat alatt magvan az eredmény, és a vendég mosolyogva, önbizalommal és nőiességét felfedezve távozik a termedből.

Igaz nem tudok több tíz éves aerial gyakorlatot felmutatni, kb. 3 éve tettem le az oktatói vizsgát, majd egy évre rá a Restorative Aerial vizsgát. De mivel jógaoktatókat oktatok, nem volt kérdés számomra, hogy ennek a képzésnek az összeállítása, melyet a Yoga Alliance International akkreditált.

Ezalatt a három év alatt több száz órát levezettem felnőtteknek, kismamáknak és gyerekeknek. Tartottam Aerial gyermek táborokat és aerial jógaoktató képzéseket.

Részletfizetési lehetőség
Fizesd ki a képzés árának 50%-át jelentkezéskor, a másik felét pedig a gyakorlati képzés időpontjában.

Kérdéseiddel keress bizalommal:
E-mail: nora@almogudtha.hu
Tel.:  06702042354
Instagram: https://www.instagram.com/norahalbrucker/
Facebook: nora.almogudtha

Videók
40 órás aerial jógaoktató képzés Előnézet 00:53
thumbnail
Fogások 04:16
thumbnail
Bemelegítés 06:40
thumbnail
Alap Fejenállás Gyakorlatsor 04:27
thumbnail
Hatha Jóga modifikációk 04:27
thumbnail
Erősítő gyakorlatok 05:16
thumbnail
Nyújtások 06:12
thumbnail
Első állású gyakorlatok 04:08
thumbnail
Méhecske 01:28
thumbnail
Nyilas Póz 01:05
thumbnail
Pelenka, Kézenállás 03:07
thumbnail
Rakéta 01:36
thumbnail
Szoknyás Majom 04:12
thumbnail
Szoknyás majom felkapaszkodás, lefordulások 03:21
thumbnail
Vámpír Függő Gyertya 04:03
thumbnail
Apollo Flip 01:14
thumbnail
Harmatcsepp lefordulás 00:36
thumbnail
Falling Star 00:35
thumbnail
Pihenő Pózok 03:16
thumbnail
Aerial Hammock csomózása, felakasztása 12:51
Letölthető fájlok
PDF
Aerial Yoga Kézikönyv 1. fejezet 183 kB
PDF
Aerial Yoga Kézikönyv 2. fejezet 56 MB
PDF
Relaxációs minta szövegek 197 kB
Hallgatók véleménye
Spanyiel-Árvai Viktória
Spanyiel-Árvai Viktória
7 hónapja
Egy frenetikus hétvége volt, a tudásanyag pedig érthető és minden apró részletet átölelő. Amellett, hogy jó hangulatban telt a képzés, rengeteget hasznos információt, tudást kaptam. Nagyon jól éreztem magam, a terem és a környezet is csodás volt. Nóra egy határozott nagy tudású, gyakorlatias oktató. Az aerial jóga nekem elsőre szerelem volt néhány évvel ezelőtt, de végül a hatha jógaoktatói végzettséget szereztem meg előbb, erre ráépülve most aerial jógaoktatóvá is váltam Nóra képzése által. Mindenkinek csak ajánlani tudom🕉🙏
Györe Ágnes
Györe Ágnes
11 hónapja
2 évvel ezelőtt találkoztam az aerial jóga műfajával és azonnal beleszerettem. Ahogy rendszeresen gyakoroltam, egyre többet és többet adott nekem. Ezért úgy döntöttem, hogy elvégzem Nóra 40 órás aerial jógaoktató képzését. A képzés során átfogó képet kaptam a jóga filozófiájáról, az aerial jóga legfontosabb elveiről és a hátteréről, melyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy az aerial jóga komplex eszköztárát érteni, gyakorolni, és másoknak átadni tudjam. Nóra nagyon tapasztalt oktató, aki segítségével megtanultam, hogy hogyan tudok precíz instrukciókat adni, pontosan bemutatni a gyakorlatokat, hogyan tudok egy órát felépíteni, valamint óraterveket készíteni. Nagyon kedves, segítőkész és elkötelezett a jóga iránt. Nóra képzéséről sikerélménnyel távoztam, tele önbizalommal, így csakis ajánlani tudom!
Szeles Dóra
Szeles Dóra
12 hónapja
Ismét a megszokott, magas minőségű képzés Nórától. Nagyon tetszik az elméleti anyag tematikája, érthető, logikus, jól felépített. Ehhez jön a gyakorlati képzés, ahol lépésről-lépésre megtanulhatóak az anyagban bemutatott testhelyzetek., valamint az óra felépítése. Én egy szuper hangulatú, magas energiájú hétvégi gyakorlati oktatáson vettem részt, úgy érzem, mindent alaposan átvettünk, és megtanultunk. Sok gyakorlás, sok információ, tömény, de jól tanulható anyag. Nekem az aerial a második oktatói vizsgám volt Nóránál, de elárulom, hogy folyamatban van a harmadik és negyedik programom is nála, amelyek egymással is jól kombinálható tudásanyagok. Csak ajánlani tudom Nóra képzéseit, és Nórát, mint oktatót, mert türelmes, segítőkész, kedves, és nem mellékesen hatalmas a tudása.
Kaposi Mária
Kaposi Mária
1 éve
Nóra által ismertem meg az aerial jógát, és azonnal függőséget okozott (többnyire fejjel lefelé :D) A 200 órás hatha jóga oktatóképzést követően végeztem el a 40 órás aerial jógaoktató képzést. Ugyanazért választottam ezt az képzést, amiért az órákra is visszajártam hétről hétre. Mind a gyakorlatok bemutatása, mind a szóbeli instruálás precíz, érthető, élvezhető. A tananyagban is visszaköszön a magas minőség és a légies, nőies könnyedség elegye. A folyamatos fejlődés lehetősége az órát látogató vendégek és a leendő vagy már végzett aerial jógaoktatók számára is nagyon inspiráló. Nóra ennél a képzésnél is - ahogy egyébként mindig - az egyéni kompetenciákat, sőt még az aktuális erőnlétet is figyelembe veszi, és ha kell, testre szabott módosításokkal, egyedülálló motivációval segít, hogy maximális legyen a sikerélmény. Bátran ajánlom ezt a képzést akár olyan végzett jógaoktatóknak, akik atletikusabbak, és a tökéletes mozdulatot szeretnék majd átadni leendő tanítványaiknak, és azoknak is, akik a mélyebb, spirituálisabb gyakorlást szeretnék kiegészíteni gerinckímélő, lágyabb, resztoratív lehetőséggel.
Oktató
Halbrucker Nóra